We use cookies to analyze web traffic
I agree
Сбросить вес

Хочешь похудеть с помощью правильных тренировок? Узнай, сколько нужно тренироваться, чтобы сбросить вчерашний ужин.

  1. Наблюдай, сколько калорий твой организм усвоил с едой. Сжигай больше, чем усваиваешь. Помни, регулярный дефицит калорий – верный путь к сбросу веса!
  2. Индикатор сердечного ритма — поможет тебе выбрать правильную нагрузку. Например, для быстрого сброса веса стоит сфокусироваться на кардио-тренировках.
  3. Фиксируй изменения веса в приложении и наблюдай за своими успехами!

 

Простой способ сбросить лишний вес – контролировать питание.

Дневник питания и ручной подсчет калорий в прошлом – просто надень браслет!
Худей правильно!
 

  • Часто мы не осознаем, насколько калорийны безобидные перекусы и привычные блюда. Наблюдай, сколько калорий твой организм усвоил с едой за день.
  • Сравнивай с тем, сколько калорий сжигаешь в течение дня.
  • Наблюдай за динамикой веса.
  • Следи за водным балансом. Жажда может маскироваться за чувством голода, а обезвоживание замедляет метаболизм!
 

Истории успеха

Дотянуться до звезд

Чау обрела стройность, к которой стремилась в течение 20 лет, и начала работать со звёздами

Cбросить больше 22 килограмм за 15 месяцев

Необычный подарок может стать лучшим способом достичь заветной цели

Важны не тренировки, важен баланс

Главное, чему научил меня мой GoBe – «Ты можешь есть всё, что ты хочешь! Просто не СТОЛЬКО, сколько хочешь»

Как я бросила курить и похудела на 10 килограмм

GoBe помог мне начать новую жизнь и полностью поменять привычки

Водный баланс – ключ к продуктивности

Бернард научился жить на полную и вовремя поддерживать Водный баланс

Занята, подтянута и здорова!

Робин и GoBe доказали, что даже плотный график – не повод плохо спать и питаться

Похудеть на 22 килограмма? Легко!

Правильный баланс калорий и воды с GoBe - часто уже этого достаточно, чтобы полностью преобразиться

Между спортом и здоровьем не обязательно выбирать

GoBe помог семье профессиональных тренеров распределить нагрузки и прийти к идеальному режиму сна и питания

Ежедневная польза для здоровья

Правильный баланс калорий, нутриентов и воды - отличный фундамент для ежедневных достижений

 

Контакты

По всем вопросам можете связаться с нами:
E-mail поддержки пользователей HEALBE: gobe@healbe.com
Поддержка пользователей HEALBE: +7 (495) 640-65-34
Отдел продаж +7 (495) 640-65-04, доб. 102
Режим работы: с 10:00 до 19:00 по Москве (пн-пт).