В октябре 2019, когда мы имели удовольствие общаться с ней, её вес составлял уже 71 килограмм, и она точно не собиралась останавливаться на достигнутом.

«Прогресс, конечно, замедлился», — говорит Лиза, – «но я не собираюсь сдаваться. Я точно доберусь до отметки 68 на весах. К тому же, моя конечная цель теперь – 63 килограмма. Да, учитывая, что прогресс будет замедляться это может занять даже ещё целый год. Но я считаю так: тише едешь – дальше будешь».

Несмотря на то, что Лиза совсем не занималась спортом, она смогла прийти к желаемому весу усилием воли и с помощью грамотного целеполагания. Наша героиня просто собралась с силами и решила однажды, что будет делать тот самый «лучший выбор» – уменьшит количество калорий и начнёт питаться лучше. Лиза не останавливается на достигнутом и продолжает работу над собой, и вскоре после интервью добавила упражнения с гантелями в своё расписание.

В течение этого интересного года Лизу всегда поддерживали коллеги и близкие. Особенно на этом пути помог её муж, который не только подарил нашей героине умный браслет HEALBE GoBe, но и каждый день был рядом для совместного просмотра результатов и достижений.

Лиза попросила нас передать несколько слов поддержки всем тем, кто сомневается в себе:

«Друзья, не торопитесь! Не забывайте – даже к самой большой цели ведут маленькие шажки. Возьмите браслет, и вам будет легче оценить свой собственный организм: что вы едите, сколько калорий в день усваиваете на самом деле, сколько жиров и углеводов в вашей пище, как хорошо вы отдыхаете и пьёте. Это очень поможет сделать уже ваш, собственный “лучший выбор”. Если вы правда хотите похудеть, вы точно сможете измениться!»