“Все, что было раньше, конечно, не сравнить с продуктом HEALBE: этот браслет может даже измерять клеточное дыхание. И он дает не предположительный расчет, а фактические данные”

Чау, 41 год
г. Лос-Анджелес, шт. Калифорния

Уроки пищеварения, достойные звезд

"

История инструктора по йоге, тренирующей знаменитостей, о том, как добиться идеальной формы, остаться стройной после мирового турне и узнать больше о своем теле во время беременности

"

Чау – профессиональный инструктор по йоге, работает с мировыми звездами музыкального бизнеса. Ее девиз по жизни: «Живи, люби и смейся!», а главные принципы: «Начинай, не раздумывая – смело ошибайся – двигайся вперед, проделав работу над ошибками».

«Жизнь дана нам для того, чтобы веселиться», — считает Чау, — «не нужно вечно быть серьезным: ты здесь, чтобы любить, наслаждаться жизнью и пробовать что-то новое, – для этого важно уметь улыбаться и смеяться». Ее аккаунт в Instagram говорит сам за себя.

Мы смогли пообщаться с Чау в очень важный период ее жизни: незадолго до разговора с нами она стала мамой. Держа новорожденного сынишку на руках, она поделилась с нами своим опытом использования HEALBE GoBe.

Стройность, к которой я стремилась 20 лет
Чау давно знакома с темой фитнесса и технологиями измерения показателей человеческого организма. Примерно в тот период времени, когда она заканчивала медицинский ВУЗ, начали появляться первые мобильные телефоны и КПК. Когда появились первые шагомеры, Чау только-только начала работать в сфере здравоохранения и она с интересом тестировала их, перемещаясь по коридорам больницы.
"

Мне нравилось следить за количеством шагов и, исходя из этой информации, рассчитывать, сколько калорий я потратила за день», — рассказывает Чау – «для расчетов я использовала данные о своем росте, весе и ИМТ (индексе массы тела). Трекеры, которые были раньше, конечно, не сравнить с продуктом HEALBE: браслет GoBe может даже измерять клеточное дыхание. И он дает не предположительный расчет, а фактические данные

"
GoBe помог Чау понять, что ее телу требовалось гораздо больше времени, чтобы переварить пищу. «Я могла не есть по 18 часов подряд, когда была чем-то занята, и приложение показывало, что мой желудок все еще переваривал пищу. Наверное, это связано с особенностями моего организма и наверняка не у всех людей так, но я точно ощущала порою, что могу обойтись и без завтрака», — вспоминает Чау. Чтобы разобраться в том, как именно ее тело переваривает пищу: когда и сколько еды ей нужно, а когда можно вовсе пропустить обед, — Чау всегда могла рассчитывать на данные своего GoBe. «Когда я проверяла свой энергетический баланс в приложении HEALBE, я точно видела, что в предыдущий день я, например, очень плотно поужинала и сейчас моему организму еда совершенно не нужна», — рассказала Чау о полезной функции GoBe, помогшей ей прийти в форму, о которой она мечтала долгие 20 лет.
365 дней. Мировое турне и фитнес-состязание

Пару лет назад Чау поехала в мировое турне вместе с командой знаменитой поп-звезды в качестве инструктора по фитнесу. В это путешествие она взяла и свой браслет GoBe.
"

Мы объездили весь мир. Я побывала в Южной Африке, в Южной Америке, в Европе — просто везде. Было круто»! Подобные приключения всегда приносят массу впечатлений, но на пути может повстречаться и немало трудностей, особенно перед теми, кто стремится оставаться в форме: от постоянных перемен часовых поясов до вкусных экзотических блюд, перед которыми очень сложно устоять.

«Когда я посещаю новые страны, мне важно почувствовать местную культуру, в первую очередь, пробуя традиционные блюда, а это не всегда самая здоровая еда», — рассказывает Чау, — «с GoBe мне было очень удобно следить за соотношением белков, жиров и углеводов. Каждый раз проверяя данные в приложении, я могла легко балансировать потребление калорий

"

Во время гастролей члены команды устраивали фитнес-состязания между собой.

"

Она [певица] предлагала нам такую «игру»: тот, кто больше всех похудеет, получит денежный приз», — вспоминает Чау, – «ей все время была нужна какая-то мотивация и она устраивала такие забавные соревнования! Потом она сама, правда, нарушала правила и выходила из игры, потому что деньги ей были не нужны. Но вся команда, при этом, всерьез обсуждала, кто сколько выиграл. Для многих это был хороший стимул. Мне нравилось, что она нас вдохновляла подобным образом

"
Приз в итоге разделили между всеми членами команды, среди которых, кроме нашей героини, были повар, визажист, парикмахер, телохранитель, его помощник и несколько менеджеров. Каждый старался не потреблять вредную еду, конфеты и сладкое. Но из всех участников только Чау, благодаря своему маленькому помощнику GoBe, точно знала, что она съела и как это повлияло на ее организм.
"

«Нас было несколько человек и мы все время друг друга поддерживали: делились советами, напоминали о тренировках. Так что победители постоянно менялись, но я точно кое-что выиграла из общего приза», – вспоминает Чау с улыбкой.

"
Мое тело во время беременности

После турне для Чау началось новое испытание: правильное питание во время беременности и тошнота по утрам, но несмотря на все трудности и ограничения, она не теряла интерес к себе и своему телу и даже смогла сделать маленькое открытие.

«По утрам меня особенно сильно мучила тошнота, и я решила посмотреть, как это соотносится с данными браслета, как это явление зависит от количества потребленных калорий», — рассказывает Чау, — «в приложении HEALBE я заметила, что в те периоды, когда мой желудок почти не переваривал пищу, я сильнее всего ощущала приступы тошноты. Я тогда подумала, что, наверное, приступы связаны с тем, что еда просто задерживается в желудке».

Чау привыкла всегда опираться на цифры и искать всему научное обоснование, поэтому ей было особенно важно видеть конкретные показатели своего организма на протяжении всего периода беременности.

"

Гормоны во время беременности замедляют процесс пищеварения, чтобы организм получил как можно больше питательных веществ. Это нормальный физиологический процесс, однако, в результате — еда в желудке задерживается дольше обычного, следовательно повышается кислотность и на утро ты чувствуешь тошноту. Я очень удивилась, когда у меня сложилась эта картинка в голове и все совпало с данными. Интересно, что, если бы больше женщин знали о том, что данное явление может быть одной из причин утренних приступов тошноты!

"
Чау стойко перенесла все трудности беременности, в том числе, тошноту по утрам,
и повышенное давление. «Видимо у меня была аллергия на собственную плаценту — это довольно частое явление, особенно в связке с тошнотой по утрам», — делится Чау, — «мое тело реагировало на беременность таким образом». Как только малыш родился, все пришло в норму. Чау теперь – счастливая мама, ее мальчик растет и развивается, а сама она с нетерпением ждет возможности снова воспользоваться данными браслета GoBe, чтобы проследить, как теперь изменились показатели ее организма.
 
Истории успеха
Как сбросить больше 20 килограмм за 456 дней

Я начала меняться уже на первой неделе с браслетом от HEALBE

Меньше гнетущего веса – больше радости от спорта

Ты можешь побаловать себя «вкусняшкой», зная, что не нарушаешь свой режим, или можешь нарушить режим, полностью осознавая последствия

Как бросить курить и похудеть на 10 килограмм?

С HEALBE GoBe я изменила свое питание и начала жить полноценной жизнью! Меня больше не привлекает нездоровая еда. Овощи, фрукты и крупы, вот что составляет мой рацион!

Водный баланс – это ключ к продуктивности

Я и раньше знал, как важно поддерживать водный баланс организма, но мне сложно было точно определить, когда именно я должен пить воду. С HEALBE GoBe — это больше не проблема!

Куча дел, хороший сон и правильное питание — да, все это совместимо!

Благодаря GoBe я стала больше спать и лучше понимать свой режим сна. А ведь занятые люди часто продлевают рабочие часы, сокращая время сна, просто потому что сон — один из немногих аспектов жизни, не являющихся их обязанностью.

Похудеть на 22 килограмма? Легко!

Чтобы не переедать, я просто в течение дня проверяю свой текущий уровень потребления калорий.

Как улучшить свой образ жизни: советы спортивной семьи

Я постоянно советую людям, как изменить их привычки в лучшую сторону, но, как оказалось, совершенно не слежу за своими… Без GoBe я и не представляла, что смогу видеть столько фактических данных о том, как работает мое тело.

Новый взгляд на питание и водный баланс

Мне нравится, что браслет автоматически считает количество потраченных калорий и количество калорий, полученных из пищи и напитков в течение дня – это очень удобно

 

Контакты

По всем вопросам можете связаться с нами:
E-mail поддержки пользователей HEALBE: gobe@healbe.com
Поддержка пользователей HEALBE: +7 (495) 640-65-34
Отдел продаж +7 (495) 640-65-04, доб. 102
Режим работы: с 10:00 до 19:00 по Москве (пн-пт).