We use cookies to analyze web traffic
I agree
Назад к историям успеха

“С HEALBE GoBe я изменила свое питание и начала жить полноценной жизнью! Меня больше не привлекает нездоровая еда. Овощи, фрукты и крупы, вот что составляет мой рацион!”

Бритта 38 лет
Бельгия

Как бросить курить и похудеть на 10 килограмм?

Бритта – мать двоих детей. Раньше она очень много курила, но два года назад, когда наша героиня узнала о второй беременности, она твёрдо решила оставить эту привычку в прошлом. И у неё получилось! Это был трудный, но мудрый и своевременный шаг в сторону более здоровой жизни.
Проблемы с весом
У отказа от курения, безусловно, есть много плюсов, не есть и известный всем побочный эффект: через некоторое время бывший курильщик часто начинает набирать вес.

«Я очень сильно поправилась во время беременности, и вдобавок ещё и бросила курить. Я пыталась сбросить вес с помощью диет, но ничего не получалось, и это только расстраивало», — вспоминает Бритта. У нашей героини никогда раньше не было проблем с лишним весом, поэтому она ощущала себя очень некомфортно. «Я никогда не чувствовала себя полной, а тут столько набрала. Мне было совершенно непонятно, как сбросить лишние килограммы. После родов я начала бесконечные попытки сбросить вес, но никак не получалось. Я ходила на все эти обёртывания, садилась на белковую диету, пила протеиновые коктейли. В итоге это принесло столько усталости, что в какой-то момент просто опустила руки. Я пыталась ещё и ещё, но всё это не приносило совершенно никакого результата».

Бритта понимала, что у этого провала была одна главная причина: «После отказа от сигарет мой организм стал гораздо медленнее сжигать калории, в нём как будто осталась привычка тому пищеварению, которое у меня было во время курения. Все знают, что когда куришь – калории сжигаются очень быстро». Уже будучи практически в отчаянии, Бритта случайно узнала про HEALBE GoBe, решила попробовать и ни капли не пожалела о своём выборе.

Индивидуальные особенности
«Я увидела рекламу в интернете, когда сама записывала калории в каком-то трекере», — вспоминает Бритта свой опыт использования приложений, в которых приходилось вручную вводить все данные. «Столько же было мороки с этим приложением: постоянно искать эти таблицы, не забыть ввести цифры, правильно подсчитать все калории. Да, и в целом, как я в итоге поняла, почти невозможно самой рассчитать калории правильно, особенно когда готовишь сама».
Бритта уже догадывалась, что усвоение калорий — очень индивидуальный процесс, и у каждого он происходит по-разному в зависимости от особенностей организма. Её догадки подтвердили сотрудники HEALBE и другие пользователи, когда она решила подробнее почитать про GoBe в социальных сетях. «Я, например, могу без опасений съесть целую порцию картошки фри, и это никак не отразится на моем весе, а вот моему парню стоит только подумать о фастфуде, как он сразу же начинает толстеть», — смеётся Бритта. «Да, это всё точно индивидуальные вещи, поэтому мне было очень интересно больше узнать об особенностях моего собственного организма».
Это заинтересовала её так сильно, в первую очередь, потому, что её параметры всё никак не менялись. Несмотря на то, что наша героиня тщательно следила за питанием и занималась спортом, её вес оставался прежним. «Я будто застряла», — вспоминает Бритта. «Я начала бегать, правильно питаться, ну или, по крайней мере, я думала, что правильно питаюсь, но при этом я не знала главного — как именно еда влияет на мой организм».
Браслет GoBe помог Бритте сформировать более осознанное отношение к питанию и тренировкам
«Я заказала GoBe и начала замечать, что моё тело очень хорошо реагировало даже на обычную получасовую прогулку в сочетании с хорошим питанием!». Бритта очень удивилась, что для снижения веса регулярные прогулки могут оказаться такими же эффективными, как и пробежки. «Я обнаружила, что лично мне гораздо проще пройтись, чем пойти на пробежку. Тем более, что во время хорошей прогулки я сжигаю столько же калорий. Раньше я расстраивалась от одной только мысли о том, что мне нужно бегать по нескольку километров. Теперь же я знаю, что, в моём случае, прогулка – такой же эффективный способ сжечь лишние калории, как и бег.
Радость новой жизни
Сверяясь с данными в приложении HEALBE, Бритта играючи смогла изменить свою повседневную жизнь и пищевые привычки. Ей не пришлось подбирать никакую сложную диету или пить протеин, который сразу не очень понравился нашей героине. Оказалось, что всё, что нужно было делать Бритте – это просто следить за своим балансом калорий. Однажды, после очень плотного ужина, она изучала свои показатели энергетического баланса за последние 3-4 дня и подумала: «Смотри, каждый день ты усваивала по 2000 калорий в день, а сжигала всего 1700 – ничего удивительного, что ты не худеешь!». Бритта рассказала, что была очень рада такому инструменту: «Наконец, у меня теперь есть такое наглядное представление результатов, и я понимаю, что нужно делать».
«С HEALBE GoBe я наконец начала жить полноценной жизнью! Меня больше не привлекает нездоровая еда вроде пиццы или колы. Овощи, фрукты и крупы – вот что теперь составляет мой рацион! Я начала чувствовать себя так хорошо в этом новом состоянии, что у меня нет совершенно никакого желания возвращаться к прежнему образу жизни».
Завсегдатая ресторанов, Бритта с радостью стала замечать изменение своих привычек. «Я стала с удовольствием заказывать здоровую еду, и теперь я просто мечтаю о ней! Наконец, я знаю, что здоровое питание действительно помогает мне прийти в желаемую форму без мучительных диет. Сейчас я пью только воду и чай, иногда могу выпить стакан молока. На завтрак я ем овсянку с какими-нибудь фруктами, овощной салат и крупы на обед, овощи или рыбу на ужин. Но самое главное – я нашла комфортный для себя стиль жизни, сейчас я выгляжу даже лучше, чем до беременности и не набираю лишний вес, совсем»!
Нечто большее
В жизни Бритты произошли и другие приятные изменения.
«С GoBe я не только вернула свой вес в норму, у меня появились новые привычки. Теперь мне достаточно быстро взглянуть на браслет, увидеть, что на экране всего минус 2 калории, и понять, что пора на прогулку!», — описывает Бритта функцию энергетического баланса. GoBe регулярно подсчитывает разницу между усвоенными и потраченными калориями, и выводит простую понятную метрику на экран. «Он меняет твою жизнь. Благодаря браслету у тебя становится гораздо больше энергии».
Помимо других изменений GoBe помог Бритте:

1. улучшить качество сна (с помощью функции контроля сна);

2. выстроить правильный режим питья и избавиться от головных болей (с помощью функции водного баланса);

3. повысить эмоциональную осознанность (с помощью функции отслеживания стресса и эмоционального напряжения).
Третий пункт особенно важен для Бритты. «Иногда ты и сам не осознаешь, что происходит с тобой прямо сейчас, и вдруг браслет вибрирует, а на дисплее высвечивается сообщение EMOTION. В этот момент ты понимаешь: «Да, пожалуй, он прав. Я и правда испытываю сильные эмоции сейчас, когда смотрю на своих детей – я ведь очень их люблю».

Для Бритты GoBe стал просто незаменим. Она называет его «Друг, который всегда рядом, чтобы поддержать тебя и сказать: «Всё в порядке, у тебя всё получается». После покупки GoBe Бритта с лёгкостью сбросила 10 лишних килограмм, а ещё теперь она с удовольствием заботится о своём теле: наша героиня точно знает, что именно влияет на него лучше всего, а чего лучше избегать. «Без HEALBE GoBe я бы так никогда этого не узнала», — подводит итог Бритта.

Изначально целью нашей героини было прийти в форму, которая была у неё до рождения двух детей. Амбициозная цель, но она её достигла. Теперь же, когда Бритта довольна своим весом, она не собирается останавливаться на достигнутом и даже готовится пробежать 10-ти километровый марафон. «На данный момент это моя главная цель. Для меня, как для человека с большим стажем курильщика, это – совершенно новый уровень. Я никогда раньше даже не думала о подобном, но с этим браслетом я не боюсь узнать, на что ещё я способна. HEALBE GoBe – лучший помощник на пути к новым достижениям»!

Истории успеха

Дотянуться до звезд

Чау обрела стройность, к которой стремилась в течение 20 лет, и начала работать со звёздами

Cбросить больше 22 килограмм за 15 месяцев

Необычный подарок может стать лучшим способом достичь заветной цели

Важны не тренировки, важен баланс

Главное, чему научил меня мой GoBe – «Ты можешь есть всё, что ты хочешь! Просто не СТОЛЬКО, сколько хочешь»

Водный баланс – ключ к продуктивности

Бернард научился жить на полную и вовремя поддерживать Водный баланс

Занята, подтянута и здорова!

Робин и GoBe доказали, что даже плотный график – не повод плохо спать и питаться

Похудеть на 22 килограмма? Легко!

Правильный баланс калорий и воды с GoBe - часто уже этого достаточно, чтобы полностью преобразиться

Между спортом и здоровьем не обязательно выбирать

GoBe помог семье профессиональных тренеров распределить нагрузки и прийти к идеальному режиму сна и питания

Ежедневная польза для здоровья

Правильный баланс калорий, нутриентов и воды - отличный фундамент для ежедневных достижений

 

HEALBE GoBe3

Сенсорный экран — Доступ к данным в одно касание
Обновленный датчик биоимпеданса — Улучшенное отслеживание калорий
Новое титановое покрытие — Повышенная износостойкость
Оптический датчик сердечного ритма — Более точные данные о физической активности
Мягкий перфорированный ремешок — Максимальный комфорт
Новый дизайн — Меньше, легче, изящнее

Контакты

По всем вопросам можете связаться с нами:
E-mail поддержки пользователей HEALBE: gobe@healbe.com
Поддержка пользователей HEALBE: +7 (495) 640-65-34
Отдел продаж +7 (495) 640-65-04, доб. 102
Режим работы: с 10:00 до 19:00 по Москве (пн-пт).