答えは、「過剰なストレスにならないように、ストレスをちゃんと管理する」です！
HEALBE GoBe3スマートバンドは、あなたのストレス管理を手伝うデバイスです。
GoBeはストレスレベルを測定して、HEALBEアプリでストレスレベル変動について分かりやすいグラフを出力します。
○ 脈拍センサーは、1日中脈拍を測定します。
○ 睡眠追跡アルゴリズムは、睡眠の質を計測します。
○ 加速度計は、運動量を計測します。
○ GoBe3はスマホと同期して、タイムゾーン（時間帯）の切り替えがなかったかを確認します。
このデータすべてはGoBe3によって処理され、あなたの1日のストレスに対して、明確なビジョンを示します。
たとえば、脈拍センサーが運動にはない脈拍数変動のピークを検知したこと、そして寝不足の夜が重なる場合、GoBe3はその身体状態を「ストレス」と認識します。⠀
1. 安全
2. 軽い
3. 高め
4. 高い
5. かなり高い
”高い”や”かなり高い”といったストレスレベルが3日以上続くような場合は、医師に診てもらうことをおすすめします。
HEALBEアプリの24時間ストレスグラフをご参照いただくと、ストレス上昇のキッカケとなる出来事を見つけることができます。
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HEALBE GoBeが発信するコンテンツは、医療、フィットネストレーニング、エクササイズ、ダイエットに関するアドバイスを目的としたものではございません。健康状態に関する質問がある場合やダイエット、フィットネスプログラムを始める前に、必ず医師またはその他の資格を有する医療従事者の助言を求めてください。