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その代わり、ライフスタイルへの「スマート」なアプローチをとってみませんか。愛情をもって、無理なく、健康的な習慣を日課に徐々に導入していきましょう。…
詳細を見るこんなことを体験したことはありませんか。これはなぜ起こるのでしょうか。…
詳細を見る週に7回ジムへ。厳しいダイエット。スポーツフードに給料の半分を使ってしまう。そして毎日体重を計る。 …
詳細を見るスポーツは引き締めるのに役立つことや健康、気分にいいと何回も聞いたことがあると思います。スポーティな友達の写真を見ても、「私は向いてないな」と繰り返すことさえあります。…
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