テーマを見る クローズテーマ

blog/ダイエット

勝手に「変動」する体重:体重の正体と正しい測り方

この記事では体重の数字が何を意味しているのか、体重の数字に影響を与えているものは何なのか、そして体重の数字をコントロールするために必要な知識について説明します。また、HEALBEアプリのエネルギーバランスと摂取カロリーデータが体重とどのように関係しているのかについてもお伝えします。…

詳細を見る
今すぐ申し込む
ブログ購読登録
今すぐ申し込む
ブログ購読登録
Join our community to learn how to optimize your health, wellbeing and performance
subcribe
Fields filled in incorrectly* Your agreement to the privacy policy is required*
Check your email to confirm subscription!

Do You Actually Know How to Count Calories?

Part of the secret of success in life is to eat what you like and let the food fight it out inside….

詳細を見る

Right Food and Exercising. What’s Even More Important?

Energy balance is actually the one thing that defines your weight: you might think that since you ex…

詳細を見る

How to Ace Your Ideal Calorie Intake and Eat Favorite Foods

How big should your ideal calorie intake be? And how do you really know the limits? First of all, it…

詳細を見る

How to Eat Healthy and Lose Weight

Surely, we all know that accurately balanced eating is a splendid way to control weight and increase…

詳細を見る

How to Calculate Your Daily Energy Expenditure

One question we frequently receive from our users is why GoBe2 displays a different amount of “calor…

詳細を見る

How To Prevent Stress And Lose A Pound At Work

How to prevent stress in such a fast-paced, active and unpredictable world? Surely, this is a questi…

詳細を見る

Healthy Eating for Weight Loss in a Nutshell

Naturally, every one of us is a unique personality with intricate habits and demands, thus, there ex…

詳細を見る

How not to gain weight while staying “remote”?

We at HEALBE decided to find out how our users from the USA, China and Japan had been watching thei…

詳細を見る

8 Reasons why Manual Calorie Tracking Fails

Let’s make it clear from the start: most of us here are not too concerned about metabolism, leptins …

詳細を見る

パーソナリティダイエット

どうやって痩せて一生太らない体を手に入れますか?…

詳細を見る

GoBeのカロリー計算方法について

実際に吸収されたカロリーを自動計算するのは、スマートバンドHEALBE GoBeの主な機能で特徴です。GoBe3スマートバンドは、手首につけるだけで最高89%という精度で、吸収されたカロリーを自動的…

詳細を見る

GoBeと共に痩せる方法について

体内プロセスをよりよく理解するために、GoBeを継続的に装着し、本体の画面やアプリで数値を確認するだけで良いのです🌟…

詳細を見る

コルチゾールの放出とGoBe摂取カロリーについて

人にはそれぞれ生体リズムがあり、活動期と回復期に影響します。…

詳細を見る

睡眠中に摂取されるカロリーについて

「アプリをいじりながら気づいたんですけど、GoBeは夜間に摂取カロリーを測定しています。でも、私は何も食べていませんし、寝ていましたよ!」…

詳細を見る

GoBeと食事日記、どちらにしますか

体重減少は自分の食習慣の認識から始まる…

詳細を見る

食べすぎの5つの理由

1. あなたの体は「混乱」しています 朝は、朝ご飯を早く食べるか何も食べない、そのどちらかです。昼は、SNSをスクロールしながら職場を離れないままに昼ご飯を食べます。夕方は、疲れきって家に帰って来て…

詳細を見る

21世紀の主な「ドラッグ」

現代におけるドラッグの特徴をいくつか挙げてみます。免疫力を劣化させ、倦怠感や抑うつを誘発し、体重増加や微量栄養素欠乏症を引き起こし、老化を加速させ、依存症を招く物です。それは何なのかもうお判りでしょう…

詳細を見る

食べ物に対する意識

たいていの人は無意識に食べています。…

詳細を見る

ハピネス&スイーツ

体調が悪い時に、マグロサラダにすることはありませんよね。食欲とは空腹を満たすのではありません。むしろシナモンロール、チョコレート、パスタなど、甘い食べ物を選ぶ人がほとんどです。…

詳細を見る

勝手に「変動」する体重:体重の正体と正しい測り方

この記事では体重の数字が何を意味しているのか、体重の数字に影響を与えているものは何なのか、そして体重の数字をコントロールするために必要な知識について説明します。また、HEALBEアプリのエネルギーバラ…

詳細を見る

© HEALBE™ Corporation, 素材の全部または一部をコピーする場合は、原典への参照が必要です。ご不明な点がございましたら、gobe@healbe.com。