取扱 説明書

スマート体組成計HEALBE Scaleは、HEALBEのデバイスエコシステムの一部です。体重、筋肉量、体脂肪量を手軽に記録・分析するために開発されました。

HEALBE Scaleは、保護フィルムが付いた状態で箱に入っています。電池ボックスには使い切りの電池が同梱されています。

HEALBE Scaleには生体インピーダンス測定センサーが搭載されています。この技術は、体の組織の電気抵抗から、その量や性質を推定します。

抵抗を測定するため、足を通して、感じることのない無害な微弱電流を流します。

この測定方法により、体脂肪率、骨量の割合、代謝量などを推定できます。

すべての機能を利用するには、HEALBEアプリをインストールするか、最新版に更新してください。

1. スマートフォンにiOS版またはAndroid版のHEALBEアプリをインストールします。
   アプリストアで「HEALBE」を検索するか、次のリンクをご利用ください。

または、スマートフォンのカメラを起動し、QRコードを読み取ってください。

2. アプリでHEALBEアカウントを作成します。

ご注意：
より正確な結果を得るため、プロフィールのすべての項目を正しく入力することをおすすめします。HEALBEのアルゴリズムはこの情報を使い、体の個人差に合わせて計算を調整します。

1. 本体を箱から取り出して保護材を外し、底面の電池ボックスを開けます。
2. 輸送中の電気接触を防ぐために付いている電池の保護フィルムを外し、電池を入れ直します。
3. 測定時は必ず平らで滑りにくい場所に置いてください。カーペットなどの柔らかい素材を敷いていない、硬い床が適しています。

初回接続は、普段の使用時とは手順が異なります。

HEALBEアプリに初めて接続するまでは、体重のみを測定・表示します。体組成やその他の指標は表示されません。

一度接続すると、以降は測定のたびに体組成データも表示されます。

アプリ接続前

アプリ接続後

次の簡単な操作で、HEALBEアプリに接続できます。

1. HEALBEアプリを開き、「Weight（体重）」に進みます。
2. 体重画面の体組成計のアイコンをタップします。
3. 靴と靴下を脱いで本体に乗り、データ転送を有効にします。ディスプレイに青色のBluetoothマークが表示されます。
4. 本体に乗ったまま、アプリの案内に従います。
5. 接続が完了すると、体重画面に確認メッセージと新しいボタンが表示されます。

iOS

右上の「+」をタップし、「Scale（体組成計）」ボタンをタップします。

Android

右下の「+」をタップし、体組成計のアイコンをタップします。

HEALBE Scaleの各部を下の図で確認できます。

1. ディスプレイ
2. 測定台
3. 生体インピーダンス測定用電極

1. 体重表示部
2. 選択した性別の表示
3. 体脂肪率の表示
4. 筋肉量の割合の表示
5. BMI（体格指数）の表示
6. Bluetooth接続状態の表示
7. 選択した体重単位の表示
8. 体型判定の表示
9. 体内水分レベルの表示
10. 選択した単位での骨量表示
11. 基礎代謝量の表示

HEALBEアプリと接続して測定すると、結果を保存・分析できます。アプリに記録するには、測定前に接続してください。

1. スマートフォンのBluetoothをオンにします。
2. HEALBEアプリを開き、アカウントにログインします。
3. 「Weight（体重）」に進みます。
4. 丸い自動測定ボタンをタップします。
5. アプリの案内に従います。

測定が完了したら結果を保存し、指標の変化を継続して確認できます。

アプリを使わずに測定すると、体組成の指標をすぐに確認できます。
ただし、アプリに接続しない場合は測定結果が保存されないため、過去の結果と比較できません。

次の3つの手順で測定してください。

1. 靴下を脱ぎ、足とセンサーの間に布が入らないようにします。
2. 本体に乗ります。
3. 体重表示の点滅が止まるまで待ちます。測定値が確定し、その下に生体インピーダンスによる指標が表示されます。

再測定するには、一度降りてから乗り直してください。

測定中にエラーが発生した場合は、「測定エラーコード」をご確認ください。

アプリを使って測定すると、スマート体組成計のすべてのメリットを利用できます。

• データを安全なストレージに保存
• 指標を見やすいグラフやレポートで表示
• 測定結果の履歴を記録
• Apple HealthやHealth Connectへのデータ共有

データを閲覧するには、安全なアカウントへのログインが必要です。HEALBEアプリは、本体から受信した測定値をサーバーに送信し、暗号化して保存します。

インターネットに接続していないときは、スマートフォン内に一時保存されます。

正しく転送・保存するため、以下をお守りください。

• 転送・保存中はスマートフォンのBluetoothとインターネット接続を切らないでください。
• 測定中は測定台から降りないでください。
• 測定時間が十分だったか分からない場合は、測定し直してください。
• 測定中はHEALBEアプリを最小化したり終了したりしないでください。
• 測定が完了したら、アプリで結果を保存してください。

HEALBEアプリには、アプリと接続した状態で行ったScaleの測定履歴が保存されます。健康データをまとめるサービスに共有し、別の場所で活用・分析することもできます。

HEALBE Scaleのデータ共有は、HEALBEアプリの「Settings（設定）」から設定できます。対応する項目をオンにして、測定データの転送を許可してください。

正確に測定するには、次の条件を整えてください。

• 硬く安定した場所に置き、バランスを崩した場合につかまれるものがあることを確認してください。
• 足や足裏を覆う衣類を脱ぎ、生体インピーダンスセンサーへの接触を妨げないようにしてください。
• 本体の表面が清潔で、安全に乗れる状態であることを確認してください。
• 測定中は姿勢を変えたり、左右に体重を移したり、跳びはねたりしないでください。
• 測定台に汚れや液体が付かないようにしてください。

HEALBEアプリ内のチャット、またはscale@healbe.comからカスタマーケアにお問い合わせください。

測定中に問題が発生すると、次のエラーが表示される場合があります。

• Err1 — 測定が完了していません。
• Err — 最大計量180 kgを超えています。
• Lo — 電池残量が少なくなっています。

本体のアルゴリズムは、一般的な人体の指標に基づいています。妊娠中、通常とは大きく異なる体調、病気がある場合などは、測定値が大きくずれることがあります。

また、次の技術的制限があります。

• 最大計量：180 kg
• 測定精度：±0.1 kg
• Bluetooth：4.2以降
• 防水性能：なし
• 対応OS：iOS、Android

測定結果はHEALBEアプリ内に表示されるため、スマートフォンは次のOS要件を満たす必要があります。

• iOSの最低バージョン：iOS 15
• Androidの最低バージョン：Android 9

HEALBE ScaleはBluetoothでデータを転送します。スマートフォンはBluetooth 4.2およびBluetooth Low Energy（BLE）に対応している必要があります。

お手入れは一般的な体重計や電気製品とほぼ同じです。電子部品の故障や転倒を防ぐため、液体をこぼさないでください。落としたり、ひどく汚したりしないでください。

動かなくなった場合は、スマートフォンのBluetoothがオンか、電池が切れていないか、本体に乗ると電源が入るかを確認してください。

解決しない場合は、HEALBEカスタマーケアにお問い合わせください。
HEALBEアプリ内のチャット、またはscale@healbe.comでご案内します。

HEALBE Scaleは、一般的な単4形電池3本で動作します。電池はご自身で簡単に交換できます。電池ボックスは本体底面にあります。

寸法：
高さ：24 mm
長さ：280 mm
幅：280 mm

梱包時重量：1,650 g

GoBe3には取り外し可能なストラップが付属しています。交換する場合は「GoBe3ストラップの取り外しと交換」をご覧ください。

バックル — ストラップを適切な締め具合で固定します。

遊革 — ストラップの余った端を留めるループです。

ストラップの取り付け機構：

レバー — 固定ピンを緩めるためのレバーです。

ばね棒 — ストラップを本体に固定する、ばね付きのピンです。

本体前面：

ディスプレイ — バックライト付きのMIP（Memory-in-Pixel）画面です。

左右のタッチエリア — ジェスチャーを認識する2つのQTouchセンサー領域です。

本体背面：

充電端子 — HEALBE USBケーブルで充電するための端子です。

充電端子カバー — 接点を水やその他の影響から保護します。

光学センサー — 光電式容積脈波記録法（PPG）による心拍センサーです。

生体インピーダンスセンサーのチタン接点 — 生体インピーダンスのデータを取得する2つのチタン製接点です。

GoBe3には、USB充電ケーブルと取り外し可能なストラップが付属しています。追加のケーブルや別の色のストラップは、HEALBE公式ストアで購入できます。

交換可能なストラップ付きHEALBE GoBe3スマートバンド。

GoBe3の有効化とすべての機能の利用には、次の条件を満たすスマートフォンが必要です。

• Apple：iOS 12以降。
• Android：5.0以降。
• Bluetooth Low Energy（Bluetooth LE）に対応していること。

GoBe3を使用するには、HEALBEアプリを最新版にしてください。すでにインストール済みの場合は更新し、「HEALBE GoBe3の使用開始」に進んでください。

1. スマートフォンにiOS版またはAndroid版のHEALBEアプリをダウンロードしてインストールします。アプリは以下から入手できます。

初めてHEALBE GoBe3を有効にする前に、以下を行ってください。

1. ディスプレイと、本体内側の光学センサーの保護フィルムをはがします。
2. ディスプレイを避けて、アルコールを含ませた布またはアルコールシートで本体の外側を拭きます。
3. ディスプレイは乾いたコットンパッドまたは柔らかい天然繊維の布で拭いてください。

重要：出荷時、本体は充電されていません。純正の充電器で電源に接続してください。十分に充電されると、自動で電源が入ります。

3. 電源を入れて有効化するには、GoBe3を電源に接続します。

出荷時のGoBe3には工場出荷時のファームウェアが入っており、この状態では認証情報のみ確認できます。「規制情報と認証一覧」をご覧ください。

ご注意：画面に「WELCOME」または「PENDING」と表示され、アプリの接続を待っているときは、8分間操作しないと自動で省電力モード（POWER SAVE）に入ります。

省電力モードでは、モバイルアプリからGoBeに接続できません。通常動作に戻すには、「POWER SAVE」画面の任意の場所を長押しし、「WELCOME」または「PENDING」に変わったらHEALBEアプリから接続してください。

4. モバイルアプリを使ってGoBe3を有効にし、接続を設定します。

すべてのジェスチャーを使い、次のメイン画面やメニューに移動できるようになります。

• ホーム画面
• 計測画面
• 最近の通知
• 通知を制限する「Do Not Disturb」の設定

ホーム画面はGoBe3のメイン画面です。ほかのすべての機能にアクセスできるナビゲーション画面として、特に重要な指標を表示します。

8秒間操作しないと画面がロックされ、表示が消えて1回のタップには反応しなくなります。

解除するには、バックライトが点灯して短い振動があるまで画面を長押しし、その後指を離してください。

• 解除に成功すると、もう一度振動してホーム画面が表示されます。
• 長く押しすぎるとロックは解除されません。この場合、2回目の振動はなく、バックライトが消えます。

8秒間操作しないと画面がロックされ、表示が消えて1回のタップやスワイプには反応しなくなります。

HEALBE GoBe3は、次の基本的なジェスチャーで操作します。

	左タップ — 画面の左側に触れて離します。 右タップ — 画面の右側に触れて離します。
	ダブルタップ — 画面の任意の場所を素早く2回タップします。
	左スワイプ — 画面の右側に触れ、指を離さずに左端まで滑らせます。
	右スワイプ — 画面の左側に触れ、指を離さずに右端まで滑らせます。
	長押し — 本体が反応するまで画面に触れたままにします。

計測画面では、GoBeが1日を通じて記録した主な指標を確認できます。エネルギーバランス、身体活動、ストレス、夜間の睡眠、水分バランス、心拍数は、1回のタップで表示できます。

Do Not Disturbを有効にすると、バンドはアプリで指定した時間帯にのみ振動します。飲水リマインダー、急激なストレス上昇、バッテリー残量低下、肌との接触喪失の通知が制限対象です。

このモードで表示されなかった通知は、「最近の通知」に保存されます。

設定画面を開くには、GoBe3のホーム画面の右側を長押ししてください。

開始時刻と終了時刻はアプリで設定できます。

ホーム画面に戻るには、右にスワイプするか、左側をタップします。

ご注意：アプリで設定したスマートアラームは、Do Not Disturbの時間設定に関係なく振動します。

過去24時間の通知とアラートは、「最近の通知」に保存されます。飲水リマインダーやストレス上昇の通知などが含まれます。

開くには、ホーム画面の左側を長押ししてください。

「最近の通知」のどの画面からでも、画面の右側を長押しするとホーム画面に戻ります。

「最近の通知」のすべての画面を左にスワイプすると、通知を消去する画面に移動します。

ホーム画面のアイコンに点が付いている場合は、新しい通知があります。点がない場合は、新しい通知はありません。

内蔵バッテリーの残量が最低レベルになると、GoBe3は時計専用モードに入ります。この状態では計測とデータ転送を停止し、ジェスチャーに反応せず、HEALBEアプリからも接続できません。

充電器を接続して充電してください。必要な残量に達すると通常動作に戻ります。

1. 本体背面の充電端子カバーを慎重に開けます。ケーブルのロゴをGoBeのセンサー側に向け、コネクターを奥まで差し込みます。
2. ケーブルをパソコンのUSBポートまたはUSB電源アダプターに接続し、電源を入れます。
3. 画面に充電開始のメッセージが表示されるまで待ちます。
4. 充電が完了するまで接続したままにします。
5. ケーブルを電源から外します。
6. 本体からケーブルを外し、充電端子カバーを閉めます。
7. これで使用準備は完了です。

充電時のヒント

• 充電前に、ケーブルの接点と充電端子が清潔で乾いていることを確認してください。
• ご都合のよい時間に、定期的に充電してください。1日1回2時間、または1日2回各1時間充電します。
• 充電ケーブルは当社ウェブサイトで購入できます。
• 起床後、朝食前に充電し、朝食の少なくとも30分前には装着することをおすすめします。吸収カロリーの計測精度が高まります。
• 充電端子カバーは慎重に扱ってください。破損・紛失すると本体が故障するおそれがあります。

GoBe3はスマートフォンのHEALBEアプリに接続していないときも、装着中は計測結果を保存します。アプリに接続すると同期が行われ、バンドのデータがスマートフォンに転送されます。

• 一度ペアリングしたバンドは、アプリの起動時に自動で同期が始まります。
• 接続を安定させるため、同期中は両方の機器を90 cm以内に近づけてください。
• すべてのデータを保存し、同期時間を短くするため、1日2〜3回以上同期してください。
• 数日間同期していない場合は、通常より時間がかかることがあります。

ご注意：未同期データは5日間保存されます。同期の間隔が5日を超えると、古いデータから消去され、失われます。これは、同期せずに装着を続けた場合にのみ起こります。

同期に問題がある場合は、HEALBEサポート（gobe@healbe.com）までお問い合わせください。

センサーが肌に平らに触れるよう、手首にしっかり装着してください。適切な装着は正確な計測のために重要です。常に安定した接触を保ちつつ、締めすぎないでください。締めすぎると肌の刺激、不快感、本体の破損につながる場合があります。

肌との接触が失われると、「SKIN CONTACT LOST」とアイコンが表示され、ストラップやセンサーの位置を調整するまで振動します。

ご注意：

• データと計測値の精度は装着時間に左右されます。充電時以外は継続して装着することをおすすめします。
• 滑らかで傷のない肌に装着してください。タトゥー、傷跡、すり傷、炎症などがある場所では、計測精度に影響する場合があります。
• 装着直前に、センサーの下の肌に保湿クリームや化粧品を使用しないでください。
• 材質とアレルギー反応については、下記の「お役立ち情報」内の「材質・禁忌・アレルギー」をご覧ください。

GoBe3の電源は内蔵充電池のみです。本体を分解したり、仕様不明の電源で充電したりしないでください。故障や破損の原因になります。

内蔵バッテリー容量：350 mAh
連続使用時間：最大32時間。

• センサーの下の肌に、保湿クリーム、化粧品、オイルを使用しないでください。
• 運動や水に触れた後は、本体背面と手首を拭いて乾かし、水分による肌の刺激を防いでください。
• タトゥー、傷跡、炎症、傷のある部分には装着しないことをおすすめします。皮膚刺激やアレルギー反応の原因となる場合があります。
• 本体の材質に対するアレルギーが刺激の原因になることもあります。肌に触れる材質の一覧は、「お役立ち情報」内の「材質・禁忌・アレルギー」をご覧ください。

GoBe3は防滴仕様ですが、防水ではありません。シャワー、雨、激しい運動時には使用できますが、水中に沈めないでください。

湿度の高い場所や水に触れる環境では、充電端子カバーが閉じていることを確認してください。水に触れた後は、乾いたタオルや布で拭いてください。

防滴性能は自然な経年変化により低下します。湿気などの外的要因から長く守るため、以下をおすすめします。

• 落下や強い衝撃を避けてください。
• 石けん水に長時間触れさせないでください。
• 酸、溶剤、濃縮洗剤、虫よけ剤、毛染め剤を付着させないでください。
• 海水に長時間触れさせないでください。触れた場合は真水で洗い流し、布やコットンパッドで十分に乾かしてください。

本体内部の温度が45°C（113°F）を超えると、「OVERHEAT」と表示されます。本体を冷ましてください。44°C（111.2°F）未満になると通常動作に戻ります。

内部温度が60°C（140°F）を超えると、データを保護するため電源が完全に切れます。本体を冷ましてから純正の充電器に接続してください。

これらはGoBe3にとって極端な温度であり、すべての機能を正常に実行できません。次の2点をお守りください。

• サウナやスチームバスに入る前に外してください。
• 暖房器具や熱源の近く、寒い場所に放置せず、急激な温度変化も避けてください。

認証画面の表示方法は、アプリ接続待ち（WELCOME / PENDING）の状態と、アプリ接続・最新の更新のインストールが完了した状態で異なります。

認証一覧を表示するには：

1. アプリ接続待ちの場合は、「WELCOME」または「PENDING」画面から右にスワイプします。
2. 通常動作時は、画面ロックを解除し（「画面ロックの解除」を参照）、ホーム画面から「最近の通知」に移動し、「NO NOTIFICATIONS」画面の左側を長押しします。*

*認証一覧は通知がない場合にのみ表示できます。通知がある場合は消去し、「NO NOTIFICATIONS」画面に進んでください。詳しくは「最近の通知を消去する」をご覧ください。

通信

Bluetooth：4.2 BR/EDRおよびBLE、周波数帯2402〜2480 MHz

Wi-Fi：IEEE 802.11 b/g/n、周波数帯2412〜2484 MHz

長期保管

バッテリーが完全に放電した状態で保管しないでください。長期間使用しない場合は、サポート（gobe@healbe.com）に保管モードへの切り替え方法をお問い合わせください。

アクセサリー

アクセサリーは当社ウェブサイトで購入できます。

材質・禁忌・アレルギー

GoBe3の外装と材質：

• 画面ガラス — Corning® Gorilla® Glass 2320（薄板アルカリアルミノシリケートガラス）。
• ベゼル — ABS樹脂（アクリロニトリル・ブタジエン・スチレン熱可塑性ポリマー）。
• 充電端子防塵カバー — Bayer TPU9385（熱可塑性ポリウレタン）。
• 生体インピーダンスセンサー接点パネル — チタン（Ti）。
• 光学式心拍センサー — ポリカーボネート樹脂（PC2405）。
• 本体 — ABS樹脂（アクリロニトリル・ブタジエン・スチレン熱可塑性ポリマー）。

交換用ストラップ：

• ストラップ — 硬質樹脂：2500（ポリカーボネート／ABSアロイ（PC/ABS））＋液状シリコーン：CHN-LIMS-70-A。
• 遊革 — 液状シリコーン：CHN-LIMS-70-A。
• レバー付きばね棒 — ステンレス鋼（SUS316）。
• バックルと留め金 — アルミニウム（5052 AL）。

保証サービス

GoBe3をできるだけ快適にご利用いただけるよう努めています。

購入日から14日以内に返品できます。保証サービスの期間は12か月です。

製品の改善につながるご意見やご提案をお待ちしています。

GoBe3に関するお問い合わせは、gobe@healbe.comまでお寄せください。

HELLO

振動 — あり
ジェスチャー操作 — 不可

摂取カロリーの手入力が必要なアプリやトラッカーとは異なり、GoBe™ 2はHEALBE FLOW™テクノロジーで自動的にカロリーを計算します。この特許技術は、生体インピーダンスセンサー、圧電センサー、皮膚電気反応センサー、加速度計、ジャイロスコープの5つのセンサーから情報を取得します。高度なアルゴリズムが体の状態を総合的に把握します。

FLOWは生体インピーダンスセンサーのデータを毎分使用し、グルコースの取り込みに関連する細胞外液の変化を評価します。GoBeは皮膚を通る高周波・低周波信号でこの変化を測定します。HEALBE FLOWは、細胞内のグルコース濃度に関する情報から吸収カロリーを計算します。

食品のカロリーの推測違い、栄養表示のばらつき、手入力にかかる時間、消化の個人差は、意欲や目標達成の妨げになります。FLOWは数理モデルを作る代わりに、体から直接得た情報で生理学的な過程を反映し、重要な個人データをスマートフォンに転送します。

FLOWによりGoBe 2は、吸収・消費カロリー、活動量（距離、歩数、運動強度）、心拍数、水分バランス、ストレス、感情の状態、睡眠の質など、幅広い指標を記録します。目標への取り組みと、健康的でバランスのとれた暮らしを支える情報です。

GoBeはリチウムイオンポリマーバッテリーを使用しています。標準モードでは、満充電で最大32時間使用できます。

充電には、付属のHEALBE™充電器とケーブルのみを使用してください。

GoBe 2を快適に使用するため、お使いの端末を最新のソフトウェアに更新してください。

必要条件：

• Apple：iPhone 5c/5s以降、iPad 4以降、iPod touch第5世代以降。iOS 12以降が必要です。
• Android：BLEに対応したAndroid™ 5以降の端末。
• Bluetooth LE（Bluetooth Low Energy）に対応していること。
• 画面の小さい端末はサポートされていません。

ご注意：画面の小さいスマートフォンやタブレットは、現在サポートされていません。

無料のモバイルアプリをダウンロードしてください。

充電時間

初めて使用する前に、90分以上充電してください。完全に放電したバッテリーは、満充電まで50〜55分かかります。

連続使用時間

スマートフォンとの同期頻度によりますが、最大32時間です。最適な動作のため、1日3〜5回の同期をおすすめします。

GoBeの充電手順

本体を充電器にしっかり取り付け、本体背面と充電器の接点が清潔で乾いていることを確認してください。

1. GoBeを充電器に取り付けます。
2. 充電器の金属部分を本体背面の穴に合わせます。正しく取り付けられると、充電器背面の赤いランプが点灯します。
3. ケーブルをパソコンのUSBポートまたは電源アダプターに接続します。
4. 充電器背面の赤いランプが点灯するまで待ちます。
5. 充電が完了すると、アダプター背面のランプが青色に変わります。

本体側面のボタンを約3秒間長押しし、振動してHELLOと表示されたら装着してください。

初回起動時にSYNCと表示されます。スマートフォンのHEALBE GoBeアプリとBluetoothで同期する必要があることを示します。アプリと同期しない場合、5分後に自動で電源が切れます。

電源を切る

BYEと表示されるまで、ボタンを8秒間長押しします。

重要な注意事項

5分以内にアプリに接続しない場合、自動で電源が切れます。

センサーが肌との接触を確立するまで10秒〜2分かかります。早めるには、バンドの下の肌を湿らせてください。5分以内に接触を確立できない場合、振動で通知し、その後5分以内に自動で電源が切れます。

スマートフォンへの接続にはBluetooth 4.0（BLE）が必要です。Bluetoothがオンになっていることを確認してください。

• スマートフォンなどの端末の設定でBluetoothをオンにし、位置情報サービスも有効にします。
• 側面のボタンを3秒間長押しし、振動してHELLO（初回起動時はSYNC ME）と表示されるまで待ちます。
• 同期する端末の近くにGoBeを置きます。
• HEALBE GoBeアプリを開いてログインします。Bluetooth機器の検索が始まったら、一覧からHEALBE GoBeを選びます。

GoBeは認証用PINで情報を保護します。初めて同期するときに、6桁のPINを設定してください。PINは、アプリのバンドアイコンからいつでも変更できます。

初回使用前に、アプリの案内に従って最新のファームウェアをインストールしてください。新しい更新が公開されると、アプリが通知します。

ファームウェアの更新方法

重要：ファームウェア（本体ソフトウェア）を更新すると、その日にGoBeに記録されたデータはすべて消去されます。朝一番に更新することをおすすめします。

• GoBeをスマートフォンの近くに置きます。
• HEALBEアプリにログインし、GoBe 2に接続します。

以下の5つの手順で更新します。

1. アプリのホーム画面でバンドアイコンをタップします。
2. 「Install（インストール）」をタップします。
3. GoBeを充電器に取り付けます。
4. ファームウェアのインストールが完了するまで待ちます。
5. GoBeを装着して使用を開始します。

• 標準のUSB充電ケーブルを使用してください。
• 強い衝撃はバッテリーの破損や寿命の大幅な低下につながるため、避けてください。
• 電圧4.8 V以上、電流700 mA以上を供給する電源で充電してください。
• 本体の電源が切れるまで完全に放電しないようにしてください。
• 完全に放電した状態で保管しないでください。
• 60°Cを超える温度にさらさないでください。
• 0°C未満で保管・使用しないでください。
• 70〜80%を目安に充電してください。
• 残量を10%未満にしないでください。
• 月に1回、完全に放電した後、すぐに100%まで充電することをおすすめします。

センサーが肌に十分触れるよう、手首にしっかり留めてください。体の情報を正確に読み取るために重要です。

肌との接触が失われると、NO CONTACTと表示され、適切に留め直すまで15秒ごとに振動します。接触が回復しない場合、5分後に自動で電源が切れます。

GoBe 2は、左右いずれかの手首にのみ装着してください。

重要：

計測精度を最大限に高めるため、継続して装着してください。1日に100分を超えて外していると、計測誤差が生じる場合があります。

センサーの下に保湿クリームや化粧品を使用しないでください。また、タトゥー、傷跡、炎症、傷のある部分には装着しないことをおすすめします。皮膚刺激やアレルギー反応を起こす可能性があります。

計測画面

TIME：

現在時刻

POWER：

バッテリー残量（%）

PULSE：

直近5秒間の平均心拍数

KCAL：

吸収カロリーと消費カロリーのバランス

KM / MILES：

今日の移動距離

STEPS：

今日の歩数

WATER：

体内水分レベル

状態表示

HELLO：

電源が入りました

CHARGING：

充電中

SYNC ME：

スマートフォンとの同期を試みています

DRINK：

水分補給をおすすめしています

EMOTION：

UPDATE：

ソフトウェアを最新版に更新しています

BYE：

電源を切っています

警告メッセージ

OVERHEAT：

本体が過熱しています。外して、サポート（gobe@healbe.com）にお問い合わせください。

NO CONTACT：

肌との接触が失われました。位置と締め具合を調整して接触を回復させてください。

SERVICE 01/02/03：

本体が正常に動作していません。電源を数回入れ直してください。解決しない場合は、サポート（gobe@healbe.com）にお問い合わせください。

データの保存、スマートフォン紛失時の復元、アプリとウェブサイトの両方からの閲覧のため、HEALBEアプリでアカウントを登録してください。

• ユーザー名としてメールアドレスを入力します。
• パスワードを入力します。
• パスワードを確認入力します。

重要：メールアドレスを変更した場合や、本体をほかの人に譲る場合は、2つ目のアカウントを作成できます。

新しいアカウントを作成すると、以後のバンドのデータはそちらに送られます。それまでのデータは最初のアカウントに残ります。

2つ目のアカウントを作成するには：

1. HEALBE GoBeアプリを開きます。
2. プロフィールを開きます。
3. ログアウトします。
4. 「Create new account（新規アカウント作成）」をタップします。
5. 新しいメールアドレスとパスワードを入力します。
6. 「Register（登録）」をタップします。

GoBeがより正確なデータを提供できるよう、体の基本情報を入力してください。各項目をタップすると、入力のヒントが表示されます。

• First name / Last name — 名／姓
• Gender — 性別
• Date of birth — 生年月日
• Weight — 体重
• Height — 身長
• Step length — 歩幅。つま先から次の足のつま先までの長さです。活動量を正確に計測するために使用します。初期値は身長から算出されます。補正するには、10歩で進んだ距離を測り、10で割ってください。

• Resting heart rate — 安静時心拍数。10分間じっとした後、立ち上がって15秒間脈拍を測り、4倍すると1分間の心拍数（BPM）になります。
• Units — 使いやすい測定単位を選択します。

入力後は画面下部のSAVEを必ずタップしてください。数値が変わった場合はプロフィールを更新し、SAVEをタップしてください。

バンドアイコンをタップすると、次の情報を確認できます。

• バッテリー残量
• Bluetooth接続状態
• HEALBE GoBeの名前（いつでも変更可能）
• ファームウェア更新の有無
• PINの変更（いつでも可能）
• サービス情報：センサーID、ファームウェアとアプリのバージョン、再起動ボタン

この画面にはアプリの基本設定が表示されます。設定はいつでも変更できます。

アプリのメイン画面には、GoBe 2が測定するすべての指標が表示されます。アイコンは現在の値を示します。詳しく知りたい項目をタップまたはスワイプしてください。

GoBe 2は、食事の手入力、カロリーの推測による誤差、栄養価を繰り返し調べる手間なしで、吸収カロリーを自動計算します。

毎日の吸収カロリーを自動で管理する新しい方法です。カロリー摂取の表は1時間ごとに更新されます。食べ物の消化後、アプリのエネルギー画面のグラフ上にある小さな枠にカロリーが表示されます。

エネルギー画面：

• 大きな数値は吸収カロリーと消費カロリーの差です。マイナスは消費が吸収を上回り、プラスは吸収が消費を上回っていることを示します。
• 表には吸収カロリーと消費カロリーが表示されます。
• グラフ上部は代謝の過程を表し、各枠に吸収カロリーが表示されます。下部には消費カロリーが表示されます。

その他の操作：

• グラフをスクロールして、特定の時間帯の情報を確認できます。
• 表をスワイプして、前日の情報を確認できます。

ご注意：

グラフには、食物から吸収した栄養素だけでなく、体内の蓄え（グリコーゲンや脂肪）から放出された物質も反映されます。

食物によって消化速度が異なるため、カロリーの記録が遅れる場合があります。食事の時間帯にも影響されます。

体には個人差があります。GoBeはご自身の水分バランスを把握するために、全体の体内水分レベルを自動で測定し、低下するとお知らせします。

1. 通常の水分レベルの把握には最大2日かかるため、この間は継続して装着してください。
2. 飲水リマインダーの間隔をアプリで設定し、不必要な通知を避けられます。睡眠中は自動で通知が止まります。
3. 水分レベルが低いとLOWと表示されます。必要な量の水を飲んでしばらくすると、通常のレベルに戻ったことをNORMで示します。

• 振動してDRINKと表示されたら、ミネラルウォーターなど、お好みの飲み物を200 ml飲むことをおすすめします。
• 再び振動してDRINKと表示された場合、まだ水分レベルが低い状態です。この間、摂取量より失った水分が多かった可能性があります。
• 水や水分の多い食べ物を摂った後も、飲水をすすめることがあります。消化では体全体から水分を使うため、食物による水分補給が反映されるまで時間がかかる場合があります。
• 画面をスワイプすると別の日の情報を確認できます。

いつでも心拍数を確認できます。

GoBeは心拍数を自動で定期的に測定し、10秒ごとに更新します。生活習慣の評価や、心血管系の状態に関する情報の確認に役立ちます。

• 画面上部には直近5秒間の平均心拍数を表示します。アプリのグラフには5分間ごとの平均値が表示されます。
• 左右にスワイプすると別の日のデータを確認できます。

• 毎晩の睡眠時間と質を記録します。
• 最初の線は睡眠時間と睡眠中の落ち着きのなさ*を示します。グラフにはレム睡眠と目が覚めていた時間が表示されます。
• GoBeのスマートアラームで、すっきり目覚めましょう。希望の起床時刻を設定すると、その時刻に最も近いレム睡眠のタイミングで起こします。浅い睡眠は起床に適したタイミングです。

*GoBeは動きと心拍数の変化から、夜間の無意識の活動を記録します。活動の強さと長さ、心拍数の変化を組み合わせた指標です。

Androidをご利用の皆さまへ

運動に変化を取り入れ、楽しみながら健康を管理しましょう。

Google Fitは、活動を記録するだけでなく、ほかのアプリからもデータを収集し、スマートフォンとウェブで全体像を一か所にまとめて表示するアプリです。

活動量の分析、運動目標や課題の設定、進捗に基づいた提案の確認ができます。

健康と体力をより総合的に把握するため、HEALBE GoBeのデータをGoogle Fitに連携してください。吸収・消費カロリー、心拍数、睡眠が一つの画面で表示されます。

ご注意：表示されるのは連携開始後のデータのみです。それ以前にHEALBE GoBeアプリで取得したデータは表示されません。

同期の設定方法

1. HEALBE GoBeアプリを開きます。
2. LAUNCH INTEGRATIONをタップすると連携が自動で始まります。

GoBeを毎日使用して、Google Fitのダッシュボードでデータを確認してください。

同期の解除方法

1. HEALBE GoBeアプリを開きます。
2. メニュー下部のSettingsをタップします。
3. Export GoBe dataまでスクロールしてスイッチをオフにします。

GoBe you!

HEALBE GoBeは、体の全般的な状態についての情報を提供するフィットネストラッカーです。医療機器ではなく、病気の診断、治療、予防には使用できません。取得した健康情報は医師の助言と同等ではなく、代わりにもなりません。独自の技術とアルゴリズムで、吸収・消費カロリー、歩数、距離、エネルギーバランス、睡眠の質、ストレス、心拍数を測定します。精度は、適切な使用と個人情報の正確さに左右されます。

食事や運動に関する医学的な禁忌については、医師など資格を持つ医療専門家に相談することをおすすめします。

Apple Healthは、個人のデータを収集し、一つの画面にまとめるモバイルアプリです。HEALBE GoBeと連携して、健康や運動のための身体指標を管理・分析できます。

ダッシュボードには、心拍数、吸収・消費カロリー、睡眠の質などの活動・健康情報が表示されます。

健康と体力をより総合的に把握するため、Apple HealthとGoBeの同期を設定してください。

ご注意：表示されるのは連携開始後のデータのみです。それ以前にHEALBE GoBeアプリで取得したデータは表示されません。

同期の設定方法

HEALBE GoBeアプリのデータをApple Healthに連携するには：

1. アプリのSettingsをタップし、Apple Healthまでスクロールして、Sync my Healbe profileとExport GoBe dataをオンにします。
2. 初回はアクセス許可画面が表示されます。吸収カロリー、心拍数、睡眠の質を共有するスイッチをオンにします。

Dataを開き、次の表示設定を有効にします。

• Vitals > Heart Rate > Show on Dashboard
• Sleep > Sleep Analysis > Show on Dashboard
• Nutrition > Dietary Energy > Show on Dashboard

3. アクセス設定の途中でHEALBE GoBeアプリを閉じた場合は、次の方法で設定を続けられます。

• Apple Healthを開き、下部のSourcesからHEALBE GoBeを選びます。
• 吸収カロリー、心拍数、睡眠の質を共有するスイッチをオンにします。

GoBeを毎日使い、Apple Healthのダッシュボードでデータを確認してください。

同期の解除方法

1. HEALBE GoBeアプリを開きます。
2. メニュー下部のSettingsをタップします。
3. Sync my Healbe profileとExport GoBe dataまでスクロールして、両方をオフにします。

GoBe you!

HEALBE GoBeは、体の全般的な状態についての情報を提供するフィットネストラッカーです。医療機器ではなく、病気の診断、治療、予防には使用できません。取得した健康情報は医師の助言と同等ではなく、代わりにもなりません。独自の技術とアルゴリズムで、吸収・消費カロリー、歩数、距離、エネルギーバランス、睡眠の質、ストレス、心拍数を測定します。精度は、適切な使用と個人情報の正確さに左右されます。

食事や運動に関する医学的な禁忌については、医師など資格を持つ医療専門家に相談することをおすすめします。

inKinとは？

inKinは、運動や健康的な生活に関心のある友人や同僚をつなぐソーシャルフィットネスプラットフォームです。大会を作成・参加し、交流を通じて意欲を高められます。

inKinでできること：

• 友人、家族、同僚、ほかの登録ユーザーと大会やチャレンジに参加できます。異なるフィットネス機器を使用していても参加できます。
• フォーラムや健康的な生活のヒントを活用できます。
• 楽しい対戦、応援、賞品もあります。

最近の研究では、競争形式の運動が意欲を高め、最大限の努力を促すことが示されています。チャレンジに参加し、大きな目標と、より活動的で健康的な暮らしを目指しましょう。

HEALBE GoBe 2のデータをinKinに連携するには：

1. www.inkin.comでアカウントを作成します。

2. ダッシュボードのSetup、またはDevicesをクリックします。

3. HEALBEのロゴを見つけ、Connectをクリックします。

4. HEALBEに登録したユーザー名とパスワードを入力し、Allowをクリックします。

5. Metricsを開き、優先するデータソースにHEALBEを選びます。

入力が終われば、準備完了です。

GoBeとともに、一歩先へ！

HEALBEチーム

HEALBEとWithingsを同期する方法。

操作手順。

HEALBE GoBeとWithingsスマート体重計を同期して、体の情報をより詳しく把握し、体重の変化を手軽に楽しく確認しましょう。

始める前に、以下を確認してください。

1. healbe.comとwithings.comのアカウントを作成済みであること。
2. 両方の機器を設定・同期済みで、正常に動作し、各アカウントでデータを確認できること。

操作手順：

1. healbe.comのアカウントにログインします。

2. プロフィールアイコンをクリックします。

3. Integrate with Withingsをクリックします。

4. IntegrationウィンドウでIntegrationをクリックします。

Withingsのウェブサイトに自動で移動します。

1. Withingsアカウントにログインします（下図を参照）。
2. Allowをクリックし、HEALBEによるデータへのアクセスを許可します。
3. 「Access granted」と表示されます。

II. Withingsから取り込んだ体重履歴をHEALBE.comで確認する

1. HEALBE.comのアカウントにログインします。
2. Energyを選びます。
3. 右側の表の上に現在の体重が表示されます。

4. Detailsをクリックします。

5. グラフ上の値を編集・追加・削除できます。

6. 下にスクロールすると表が表示されます。

7. Withingsのロゴでデータの出典を確認できます。

GoBeのすべての情報はhealbe.comで確認できます。HEALBE GoBeアプリと同じメールアドレスとパスワードを使用してください。

ウェブサイトを利用する前に、アプリでアカウントを登録する必要があります。

ログインすると、バンドからアプリに転送されたすべての情報を確認できます。まだ転送していない情報は表示されません。

• 塩水中では使用しないでください。ケースが損傷します。
• 濡れた場合は、跡が残らないように乾拭きしてください。
• マイクロファイバーの布を使い、必要に応じて少し湿らせてください。ない場合は、跡を残さずケースを傷つけない布を使用してください。
• 落下を避け、ボタンを強く押しすぎないなど、丁寧に扱ってください。
• 周囲温度−10°C〜60°Cで使用してください。

重要：本体裏面の清掃には、水で湿らせた布、またはアルコールシートのみを使用することをおすすめします。

精度の低下を防ぐため、週に数回、特に運動後は、湿らせたマイクロファイバーの布で裏面を拭いてください。

激しい運動や、汗をかく活動の後は毎回拭いてください。

充電端子は少なくとも週に1回、綿棒で清掃することをおすすめします。

HEALBE GoBe 2は体の情報を提供しますが、医療機器としての使用を目的としておらず、病気の診断、治療、予防に使用しないでください。医師の助言の代わりにもなりません。独自の技術とアルゴリズムにより、吸収・消費カロリー、歩数、距離、エネルギーバランス、睡眠の質、ストレス、水分バランス、心拍数を測定します。精度は、入力された個人情報と適切な使用に左右されます。

健康、食事、運動プログラムに関する疑問は、医師など資格を持つ医療専門家に相談することをおすすめします。

HEALBE、GoBe、HEALBE FLOWはHEALBE Corp.の所有物です。その他の商標はそれぞれの所有者に帰属します。

正しく動作するには、センサーが肌に密着している必要があります。少数の方では、接触部分に軽い皮膚刺激が生じます。手首に赤みや腫れが出た場合は直ちに使用を中止し、患部を水と石けんで洗い、取扱説明書のセンサーとケースのお手入れ方法に従って清掃してください：/faq/440。清潔な湿らせた布またはアルコールシートで、肌に触れる裏面を拭きます。症状は通常1〜2日で治まります。リスクを抑えるため、取扱説明書に従ってお手入れしてください：/faq/438。

GoBe 2の背面プレートの黒ずみなどの軽微な外観変化は、使用者の汗の成分との反応により金メッキが摩耗することで生じます。
動作には影響せず、肌に対して安全であり、保証の対象外です。

HEALBE製品には、以下の材質を使用しています。

1. ストラップ — TPSIV（熱可塑性ポリウレタンと架橋シリコーンゴム）、およびリベット上のレーザー刻印付き酸化アルミニウム。
2. 本体 — ABS（アクリロニトリル・ブタジエン・スチレン）およびPC（ポリカーボネート）樹脂。
3. 電極／インピーダンスセンサー — ステンレス鋼＋IPG（金イオンプレーティング）。

アレルギー：

上記のいずれかの材質にアレルギーがある場合は、HEALBE GoBeを装着しないでください。

禁忌：

妊娠中の方にはおすすめしません。

13歳未満のお子さまにはおすすめしません。

水分・電解質バランス、心血管系、正常な代謝に影響する疾患のある方にはおすすめしません。月経前緊張症、糖尿病、慢性肝炎、ホルモン異常、循環不全、肥満、腎機能に影響する疾患などが該当します。

37°Cを超える発熱や痛みを伴う急性疾患の際も、計測誤差が増えるため使用をおすすめしません。

体の状態が生理学的な通常の状態から大きく外れると、精度が低下します。徹夜、時差のある地域への移動、強い精神的ストレスなどでは、吸収・消費カロリーの誤差が大きくなります。

単一食品だけの食事、1日断食、激しい運動を行う場合にはおすすめしません。無酸素性作業閾値に近い頻繁な高強度運動（最大心拍数の70%）、または筋肉疲労を生じる長時間の低強度運動などが含まれます。

寒冷地、熱帯、砂漠のように通常と大きく湿度が異なる地域、高地のように気圧が異なる地域では、誤差が増える場合があります。

食事や運動に関する医学的な禁忌については、必ず医師など資格を持つ医療専門家にご相談ください。