「アプリをいじりながら気づいたんですけど、GoBeは夜間に摂取カロリーを測定しています。でも、私は何も食べていませんし、寝ていましたよ！」
お馴染みの話ではありませんか？睡眠中の摂取カロリーが気になる方はこのブログを必見です！
自動摂取カロリー計測は、GoBeの主な機能の一つです。スマートバンドは、手首の皮膚を通してグルコースと栄養素レベルを89%正確に測定する事でエネルギーバランスを計算しています。
食事の10-15分後に、体は食べ物からグルコースを吸収し始めます。
消化がかかる時間は、代謝、普段食べる物、運動量、健康、投薬、栄養補給に依存します。
HEALBE GoBeは栄養素が血流に入ったときからカロリーを測定します。消化には平均4～6時間かかって、睡眠中でも続く事もあります。
こってりした食物であれば消化にかなりの時間がかかります。肉とおかずを入れた料理を食べたら、消化に最大20時間かかる事もあります。更に、食事の吸収は、他の食事の吸収と被る事もあります。このような時に、消化が遅くなります。
夕食が部分的に消化されているとき、GoBeはカロリーのカウントを続けるので、眠っている間にもグラフにはピークが表示されます。
HEALBEアプリであなたのエネルギーバランスと摂取カロリーを追跡するだけで、目標を達成するための栄養と運動量を簡単に調整する事ができます。
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HEALBE GoBeが発信するコンテンツは、医療、フィットネストレーニング、エクササイズ、ダイエットに関するアドバイスを目的としたものではございません。健康状態に関する質問がある場合やダイエット、フィットネスプログラムを始める前に、必ず医師またはその他の資格を有する医療従事者の助言を求めてください。