生体リズムのお蔭で、昼夜いつ起きるのか、いつ眠るのかなどを理解することができます。
コルチゾールは、起床の直前（午前4～6時頃)に放出されます。また、インシュリンやグルコース代謝を含む、多くの代謝プロセスにも影響します。
これはまた、スマートバンドが表示している数値にも影響します。なぜなら、体はこの時点において内部リソースからエネルギーを消費しているからです。
カロリー摂取測定の最新版アルゴリズムでは、GoBeはカロリー摂取と概日リズムの関係を考慮してカロリー測定を行います。これによって日内変動に関連するデータがカウントされなくなりました。
HEALBEGoBe3は、食物からのカロリーと体内の代謝プロセスの両方のカロリーを考慮に入れます。
GoBeのメイン特徴を知っておけば、目標を達成するための栄養と運動量を簡単に調整する事ができます。
HEALBEアプリの摂取カーブを見てみましょう:
○ 例えば、午前中に246kcalの摂取カロリーピークを見るとします。
合計摂取カロリーからそれを差し引きます:
○ 2606-246=2360です。
これで体が食物から直接摂取するカロリー量が分かります。
HEALBE GoBeが発信するコンテンツは、医療、フィットネストレーニング、エクササイズ、ダイエットに関するアドバイスを目的としたものではございません。健康状態に関する質問がある場合やダイエット、フィットネスプログラムを始める前に、必ず医師またはその他の資格を有する医療従事者の助言を求めてください。