アーメン医師は、脳をスキャンすることで過食になりやすい5種類の人がいるとした研究を行いました。これらのタイプは、それぞれ価値観や人格がことなります。
食べ物についての考えが執着しており、おなかが空いていなくても何かを食べたいと強迫的に感じることが多いです。
このタイプの方は通常、脳内のセロトニン濃度が低いため、前頭葉の脳腫瘍活動レベルが高いです。問題に対処するためには、セロトニンのレベルを上げる方法を考えなければなりません。
集中を維持するのが難しく、気がそれやすく手元にある食べ物を思わず口にすることが多いです。
不注意な発言や軽率な決断を避けるのに役立つ、脳の前頭領域における活動が低いという結果がCTスキャンで示されます。これは脳内のドーパミン濃度が低いためです。肥満体の喫煙者、カフェイン中毒者、ADHDの人もこのタイプに属する傾向があります。
このグループの方はドーパミンのレベルを上げるようにします。このグループの人には豊富なタンパク質富、炭水化物抜きの食事、そしてスポーツ、緑茶やLチロシンなどが必要です。
1⃣と2⃣ を合わせたタイプです 。セロトニンとドーパミン両方の濃度を上昇させることによって過食の問題が解決されます。
感情の嵐を和らげる為にたくさん食べるグループです。CTから「感情中枢」である大脳辺縁系の活動レベルが高いことがわかります。ビタミンDレベルを最適化することで過食の解消にいいとされています。
CTでは、大脳基底核に過剰な活動が見られます。大脳基底核は不安に関係しています。最良の解決法は、瞑想をして落ち着いてビタミンB6、マグネシウム、GABAを組み合わせて服用することです。
「注意」インターネット記事をお読みになって自分を診断しないでください。自分の体に気になった点があれば医療施設にお問い合わせください。
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