リサ Mさんはイリノイで生まれ育ちました。 彼女曰く、特に活動的な人間ではなかったようです。 しかし15カ月で、約50ポンド（約23㎏）のダイエットに成功し、そのうちの30ポンド（約14kg）はGoBeで痩せました。
2018年7月当時、リサさんの体重は207ポンド（約94kg）でした。 それから彼女は、かつてスリムだった自分に戻ることを決心しました。 上述の通り、「運動好きな人間」ではありませんでしたが、食べ物の摂取量を減らした結果、わずか3カ月で体重を減らすことができました。 そして2018年10月、本当に待ち望んでいた誕生日プレゼントを受け取りました。
「このウォッチを買ってくれたのは夫です。私にとってこれは必要なものだと思ったので、とても素晴らしいプレゼントでした」と、HEALBEウェブサイトでのGoBeとの出会いについて振り返るリサさん。「そしてこれは…今までで最高の誕生日プレゼントになりそうです！」
誕生日以来、リサさんはずっとGoBeを手首につけ、定期的に自身の統計データを確認し、それに基づいて行動してきました。 「GoBeはいつも責任を持って私に報告してくれます」と彼女は言います。 減量を目指す上で主にモチベーションとなったのは、成果を得ながら習慣を変えることだったと言います。
「GoBeを着用してから1週間以内に日常の習慣が変わった」と、振り返るリサさん。「いつもデータと同期しているんですよ。 あと、ウィークリーレポートが気に入ってます。 HEALBEは嘘をつきません。真実を伝えてくれます！」
リサさんがレポートをとても気に入っていたのには理由がありました。それは、レポートが彼女に結果をもたらしてくれたからです。
「GoBeを身に着けてから、この1年間で約30ポンド（約14kg）痩せることができました。 このウォッチでは無理でしたが、もっと良い選択ができるようになりました」と、GoBeの摂取カロリー機能について触れたリサさん。「なぜなら、翌日はもっと良い結果が欲しかったのです。 前日の結果を見て、『よし、改善しなきゃ』と思っていました。」
誕生日以来、リサさんはずっとGoBeを手首につけ、定期的に自身の統計データを確認し、それに基づいて行動してきました。 「GoBeはいつも責任を持って私に報告してくれます」と彼女は言います。 減量を目指す上で主にモチベーションとなったのは、成果を得ながら習慣を変えることだったと言います。
「GoBeを着用してから1週間以内に日常の習慣が変わった」と、振り返るリサさん。「いつもデータと同期しているんですよ。 あと、ウィークリーレポートが気に入ってます。 HEALBEは嘘をつきません。真実を伝えてくれます！」
リサさんがレポートをとても気に入っていたのには理由がありました。それは、レポートが彼女に結果をもたらしてくれたからです。
「GoBeを身に着けてから、この1年間で約30ポンド（約14kg）痩せることができました。 このウォッチでは無理でしたが、もっと良い選択ができるようになりました」と、GoBeの摂取カロリー機能について触れたリサさん。「なぜなら、翌日はもっと良い結果が欲しかったのです。 前日の結果を見て、『よし、改善しなきゃ』と思っていました。」
また、「のどの渇き」と「空腹」は混同しやすいので、リサさんはより多くの水分を飲むことを選びました。これは、数々のメリットがある他、健康的なダイエットをする上で素晴らしい一歩となります。そこで再び、GoBeがサポートします。 「たくさん水を飲んでます」とリサさんは言います。「しかし、まだ標準以上の量を保つのに苦労していました。GoBeはより多くの水を飲み続けるよう私に促してくれました」と、GoBeの水分バランス機能と体内の水分が不足した時に出る「飲む」アラートについての実体験を語ってくれました。
現在、毎日1ガロン以上のお水を飲んで、水分レベルを保っています。
また、「のどの渇き」と「空腹」は混同しやすいので、リサさんはより多くの水分を飲むことを選びました。これは、数々のメリットがある他、健康的なダイエットをする上で素晴らしい一歩となります。そこで再び、GoBeがサポートします。 「たくさん水を飲んでます」とリサさんは言います。「しかし、まだ標準以上の量を保つのに苦労していました。GoBeはより多くの水を飲み続けるよう私に促してくれました」と、GoBeの水分バランス機能と体内の水分が不足した時に出る「飲む」アラートについての実体験を語ってくれました。
現在、毎日1ガロン以上のお水を飲んで、水分レベルを保っています。
リサさんの当初の目標は、GoBeを使用し始めてからちょうど1年後の2019年10月24日までに150ポンド（約68kg）に到達することでした。彼女は見事にそれをやり遂げたのです。
弊社が話を聞かせていただいた2019年10月上旬には、すでに体重は157ポンド（約71kg）になっており、ダイエットは今も間違いなく継続しています。
「停滞期に入っていますが、諦めるつもりはありません。いずれは達成します」と彼女は言います。 「そして、140ポンド（約63kg）まで減らすのが私の最終目標です。
ですので、もう1年かかるかもしれませんが、その目標を達成してみせます。 とてもとてもゆっくりペースですが、亀はレースに勝ちます」と、リサさんは自信を持って断言しました。
目標を設定するスキル、そして叶えたいという意志の力で成功したと証明したリサさん。 運動が苦手でも、食事を減らし、より良い食べ物をチョイスをするだけで目標を達成したのです。 より良い自分になるために道を歩み続け、（過去6週間のみですが）彼女のプログラムにエクササイズを組み込み、1日おきにウェイトリフティングを行い、体を鍛えました。
ダイエットの過程でリサさんは同僚や家族、とりわけ旦那様に支えられました。旦那様はHEALBEデバイスを贈っただけでなく、毎日カロリー・グラフィックを一緒に見るために、そばに居続けたそうです。
一歩ずつ進んでいけばいいのです。 ウォッチを手に取れば、データがあなたにアドバイスしてくれます。 食べているもの、カロリー、脂質、炭水化物をチェックしてください。 分かりやすく、それぞれパーセンテージで表示されています。 そこから、あなたは変われます。 本当に体重を減らしたいと思うなら、あなたはきっと変われるでしょう。
