КАК ОЦЕНИВАЕТСЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС?
Чтобы сбросить вес или оставаться в форме, необходимо поддерживать энергетический баланс. Управление весом — сложная задача, в которой энергетический баланс — один из важнейших параметров. Чтобы сбросить вес, учитывайте количество поступающих и расходуемых калорий и контролируйте полученные числа. Тогда вы легко сможете снизить вес и поддерживать форму.
Что такое энергетический баланс?
Энергетический баланс — это разница между поступлением калорий и расходом энергии. Это несложный процесс, но для оценки баланса вам нужны цифры. Healbe GoBe может быстро и точно измерить количество потребляемых и расходуемых калорий, помогая вам правильно поддерживать энергетический баланс и достигать целей в снижении веса.