Знаете ли вы, что вода составляет 2/3 от вашего веса? Достаточный уровень жидкости в организме — один из главных факторов хорошего самочувствия.
Вода играет ключевую роль в работе кровеносной системы, пищеварении и транспортировке кислорода к внутренним органам. Кроме того, поддержание уровня водного баланса поможет сбросить вес!
Если вы употребляете недостаточно воды, возникает риск обезвоживания. Это не самое приятное состояние может вызвать усталость, головные боли, сухость кожи, снижение подвижности суставов, нарушения внимания и низкую продуктивность.
Но самая плохая новость состоит в том, что обезвоживание — лишь крайняя степень состояния нехватки воды в организме. При этом всего 20% россиян пьют достаточное количество воды, а значит остальные так или иначе испытывают все минусы такой нехватки.
Уровень водного баланса зависит не только от того, сколько воды вы пьете, но и от способности, а точнее, привычки вашего тела усваивать и сохранять жидкость.
Каждый день ваше тело получает в среднем около 2,5 литров жидкости из питьевой воды, напитков и пищи.
Время, за которое организм усваивает воду, меняется из-за лекарств, влияющих на водно-солевой обмен и уровень гидратации. Мочегонные препараты снижают баланс воды, однако их воздействие может быть воспринято браслетом как повышенная гидратация.
GoBe «привыкает» к уровню водного баланса, который обычно поддерживает именно ваше тело, ведь каждый организм по-разному усваивает воду, пищу и питательные вещества.
Кроме того, важно помнить, что тело усваивает воду по-разному в различных условиях. Например, если вы выпиваете два стакана воды сразу после физической активности, ваш организм поглощает меньше жидкости, чем если бы вы пили воду небольшими порциями во время тренировки.
Но самое интересное заключается в том, что разные жидкости усваиваются организмом по-разному. Чтобы поддерживать насыщение крови растворенными частицами, вроде солей и минералов, организм «предпочитает» более насыщенные жидкости, а «пустые» — быстро выводит. Таким образом, минеральная вода и изотонические напитки быстро усваиваются, а обычная вода из фильтра — очень плохо.
Когда вы впервые надеваете GoBe, датчики начинают собирать данные о вашем теле, и браслет определяет норму гидратации именно для вас.
Норма зависит от веса, возраста и других факторов, вроде количества активности и стресса. Такой сбор информации занимает от нескольких часов постоянного ношения до недели, если в ношении много перерывов. За это время алгоритмы обучаются определять, как именно ваш организм расходует и использует воду.
Используя датчик биоимпеданса и запатентованную технологию HEALBE FLOW™, GoBe рассчитывает текущий уровень гидратации и сравнивает его с вашей нормой.
Если GoBe обнаруживает, что организму не хватает воды, чтобы работать на полную, браслет напомнит вам о том, что необходимо выпить воды. Частота и периодичность этих напоминаний основаны на анализе метаболизма, уровне активности и персональных данных, указанных в вашем профиле.
В приложении устанавливается время, когда GoBe можно напоминать о питье, чтобы не мешать вам во время встреч и мероприятий. Эти уведомления можно отключить в любой момент.
В 2024 году прямо на руке у наших пользователей в разделе Водный баланс появилась новая уникальная суперспособность. Ранее браслет умел только определять — достаточно организму воды или нет. Теперь же вы точно знаете, сколько именно воды нужно выпить. Новая функция определения дефицита воды подскажет точное количество миллилитров, недостающих телу, чтобы вы могли ещё точнее работать с гидратацией.
Единственный в мире умный браслет с уникальной функцией автоматического подсчета усвоенных калорий. GoBe также оценивает водный баланс организма, уровень стресса и качество сна, измеряет показатели пульса и отслеживает физическую активность.
• Бесплатная доставка по РФ
• 14-дневная гарантия возврата денег
• Гарантия 1 год
Обратите внимание, что HEALBE Corp. не несет ответственности за информацию, которая может быть использована в качестве основы для медицинских консультаций или занятий фитнесом, физическими упражнениями или диеты. Всегда обращайтесь за советом к врачу с любыми вопросами, которые могут возникнуть в отношении состояния здоровья до начала диеты или во время физической активности.
