Александр Грек, главный редактор TechInsider и журнала Популярная Механика, рассказал, как устройства HEALBE изменили его жизнь

Безуспешные попытки сбросить вес

История успеха с HEALBE у Александра началась в далёком 2019 году, когда его вес приблизился к 100 кг, из-за чего начались проблемы с сосудами, суставами и сердцем. Тогда он понял, что выход один — вернуться в нормальный для его тела вес в районе 82 кг.

Герой рассказал, что много чего делал в попытке достигнуть результата: ходил в спортзал, занимался с тренером, перепробовал бесконечное количество диет, включая модную в те времена диету Дюкана. Она лучше всего помогла ему с весом, но, как это часто бывает с диетами, принесла новые проблемы с печенью.

«После любого такого “подвига” проходило небольшое количество времени, и я опять возвращался к прежним 99-100 кг, и начинал всё заново», — рассказывает Александр.

«После любого такого “подвига” проходило небольшое количество времени, и я опять возвращался к прежним 99-100 кг, и начинал всё заново», — рассказывает Александр.

Начало пути

Путь Александра начался с браслета GoBe2, с помощью которого ему удалось достигнуть результата в 82 кг. Когда, немного расслабившись, наш герой снова осознал, что цифра на весах подкрадывается к 96 кг, он решил выбрать более новую модель умного браслета — HEALBE GoBe3.

«Я пользуюсь им уже полгода, и мой вес сейчас 89 кг. Раз в месяц мой вес стабильно падает на 1 кг», — делится герой.

Уникальный функционал

Когда друзья и коллеги Александра увидели его трансформацию, в редакции, где работает герой, начали возникать вопросы о похудении, и ему приходилось часто рассказывать об уникальном браслете и о том, как он считает калории. Чтобы лучше разобраться в технологии, Александр даже встречался с разработчиками и создателями HEALBE. 

«Интересно наблюдать, какая еда и как усваивается — это можно отследить по графикам в приложении. Обычно, первое, что вы делаете — бросаете есть сахар и пить сладкую газировку, потому что бороться с сахаром и газировкой невозможно — вы всегда проиграете»

Одной из важнейших функций устройства GoBe3, которую для себя отметил герой, стал автоматический подсчет усвоения и расхода калорий, для которого не нужно фотографировать и вносить в дневник названия блюд, которые были съедены. Причём, приложение HEALBE отображает график сразу с двумя показателями, так что на какую «чашу» склоняется баланс калорий — видно сразу. Так вы видите результат всех своих привычек сразу и, зная этот механизм, можете с лёгкостью решать как действовать.

«Борьба с весом — это игра в долгую. Сначала вам кажется, что это на полгода или на год, но потом понимаете, что это на всю жизнь», — заключает Александр.

Полезные и неочевидные открытия

В процессе использования GoBe герой выяснил, что нагрузки, которые он испытывал в спортзале, не приводят к изменению веса: «Они улучшают самочувствие и повышают выносливость, но к весу не имеют никакого отношения» — рассказывает мужчина. Он понял, что похудеть можно только работая с калориями, а физическая активность сама по себе просто улучшает самочувствие и другие параметры тела.

Александр работал и с другими функциями браслета. Особенно привлекает отслеживание водного баланса тела и напоминания браслета о том, когда нужно попить воды в течение дня. Наш герой отдельно отметил функцию контроля стресса и уточнил, что она работает более достоверно, чем на других устройствах:

Новая жизнь

По словам героя, с HEALBE GoBe его жизнь полностью изменилась. Александр несколько раз в день обязательно смотрит графики калорий в приложении и, в зависимости от них, либо корректирует питание в течение дня, либо делает физические упражнения прямо в офисе.

«Браслет стал моим самым требовательным другом и мудрым советчиком. Я очень активно рассказываю о браслете друзьям, потому что это устройство реально меняет качество жизни. Я проверил его на себе, до сих пор использую и планирую использовать дальше»