Елена узнала об устройствах HEALBE от эндокринолога, и это помогло ей полностью изменить свою жизнь. Вдохновляющая история Елены Катрич о пути к «новой себе» и уникальном помощнике по мониторингу здоровья HEALBE GoBe.
Необычная рекомендация врача
По словам Елены, сама она не очень пристально следит за своим питанием и здоровьем в целом, и к тому же работает на достаточно напряженной работе, но всё же старается проверять состояние. Плановое посещение врача-эндокринолога обернулось для Елены весьма неожиданно — у нее обнаружили резистентность к усвоению глюкозы. И, вместо привычных лекарств и других медикаментов, её врач порекомендовал ей приобрести устройство HEALBE GoBe, чтобы оно помогло ей контролировать привычки и образ жизни.
«Сначала я скептически отнеслась к этому — ясно, что технологии идут вперед, но все же была доля недоверия. Для меня главным было отслеживать калорийность, а отслеживать ее таким необычным методом, без иголок и тестов, казалось чем-то фантастичным. Но так как вес рос и показатели здоровья снижались, мне пришлось “рискнуть”»Начало пути
Елена начала носить браслет в 2020 году и в первую очередь обращала внимание на функцию подсчета калорий, так как основной целью для нее было избавление от лишнего веса:
«Казалось, что съела очень маленький кусочек, но показатели калорийности ползли вверх, и мне приходилось достаточно строго контролировать свой рацион»Контроль калорий с помощью браслета и приложения HEALBE оказался очень эффективным, благодаря ему, Елена смогла сбросить 4 кг в течение одного месяца.
Контроль калорий с помощью браслета и приложения HEALBE оказался очень эффективным, благодаря ему, Елена смогла сбросить 4 кг в течение одного месяца.
Уровень стресса и водный баланс — это важно
В какой-то момент наша героиня обратила внимание на уровень стресса. По ее словам, браслет часто показывал высокий или очень высокий уровень стресса, чем немало удивлял Елену: «Когда я заметила это, задумалась — вроде не нервничаю, а показатели идут вверх». Однако впоследствии Елене, в силу профессиональной деятельности, удалось побывать на программе по стресс-менеджменту, где она изучила техники борьбы со стрессом и поняла, о чем ей сигнализировали данные браслета:
«Я поняла, что хотел мне сказать браслет, и как нужно было действовать, но тогда я не обладала техниками борьбы со стрессом и думала, что браслет считает что-то неверно. Но оказалось, что он был прав»Так, браслет помог установить, что неправильные привычки в питании связаны со стрессом и усталостью, и именно это влечёт за собой лишний вес.
Так, браслет помог установить, что неправильные привычки в питании связаны со стрессом и усталостью, и именно это влечёт за собой лишний вес.
Также благодаря браслету в какой-то момент Елена заметила, что её организм почти всегда был обезвожен. По её словам, одна из привычек, которая твердо сформировалась в процессе использования GoBe, — это употребление воды в достаточных количествах. Елена отметила, что благодаря этому, она чувствует себя лучше и ощущает, что организму проще и легче справляться с естественными процессами.
Доступность данных — один из ключей к лучшему пониманию себя
Отдельно Елена отметила удобство мобильного приложения HEALBE и его немаловажную роль в достижении цели. Графики для отслеживания своего состояния по каждому из факторов позволяют увидеть общую и точную картину своего состояния и увидеть результаты сразу, без долгого ожидания заветных цифр на весах. Наша рассказчица отдельно отметила, что красочные графики были одним из пунктов, которые повлияли на ее решение о покупке браслета:
«Врач на приёме показала графики, а поскольку у меня технологическое образование, для меня это всё привычно и понятно, так что можно сказать, что они меня сподвигли к приобретению браслета»
Начав пользоваться браслетом, Елена стала чаще обращать внимание на данные о своём состоянии и уведомления о приёме воды, необходимости подвигаться и других показателях. Елена рассказала, что, благодаря графикам и данным браслета, обнаружилась ещё одна неожиданность, о которой она не знала: необычные показатели усвоения калорий помогли ей вовремя обратиться к эндокринологу и узнать о проблемах с печенью.
«Заметила такую вещь: я поела в 8 вечера, пища переварилась, датчики показали данные, и я легла спать, все хорошо. Утром я обнаруживала, что примерно в 3-4 утра я будто уже съела 300-400 калорий – то есть практически полноценный обед. Утром встаешь, а как будто свои калории ты уже съел. Сначала я думала, в браслете что-то неправильно работает, но посетила эндокринолога, предоставила данные браслета и графики из приложения, и врач сказал, что у меня проблемы с печенью – то есть датчики увидели ещё одно заболевание, о котором я даже не подозревала»Новая жизнь и личные успехи
Благодаря использованию GoBe, Елене удалось скорректировать состояние здоровья: вес снизился на 6 кг и удерживался продолжительное время, также выяснилась причина переедания, а ещё браслет позволил заметить новые проблемы со здоровьем и приступить к их лечению.
На данный момент Елена задумалась о покупке нового устройства и точно знает, что выберет именно браслет HEALBE:
Обычно, когда врач рекомендует дорогостоящее лечение и дорогие устройства, возникают некие сомнения. Сейчас я могу сказать, что людям такого склада, как я, это устройство помогает себя контролировать, а мы сейчас живем в такое время, когда без контроля за собой жить тяжело. Лекарства стоят намного дороже GoBe, и я точно приобрету новый браслет, потому что мне он действительно помогает.