GoBe3とはお友達になれましたでしょうか？GoBe3の多数の機能についても大体ご理解いただけたかと思います。この記事では、GoBe3の最も人気のある機能であるカロリー計算を最大限に活用する方法について説明します。
GoBe3は充電中以外は常に装着しておくことをお勧めします。何故、常に装着しないと食べ物や飲み物の正確で完全なカロリー計算ができないのか、その理由を考えてみましょう。
GoBe3の生体インピーダンスセンターは組織や細胞の抵抗を継続的に測定しながら、カロリー摂取量を計測します。GoBe3スマートバンドは、細胞がグルコースを吸収するときに放出される液体の動きを常に測定しています。このデータをベースに、食事や飲み物から摂取されたカロリー量が計算されます。
この機能こそが、GoBe3がユーザーに愛されている理由です。本当に吸収されたカロリーだけをカウントしてくれるのです。これにより、食事日記よりもさらに正確にカロリーを計算することができます。食品パッケージに記載されている栄養素は、体内で完全に吸収されるわけではありません。
食べた食事のカロリーを計測するのにかかる時間は？
すでにご理解いただいているように、GoBe3は食事が消化される際にカロリーを計測します。そのため、充電時以外は常にバンドを装着しておくことがとても重要なのです。なにしろ、夜中でも消化は続いているのですから。
消化プロセスのタイムラインを見ると、カロリーがいつ体内に吸収され、GoBe3によって計測されるのかが理解しやすくなります。
3～4時間：胃液による食物の処理
4〜8時間：消化
5〜9時間、場合によっては24時間以上：食べ物が吸収され、有用な栄養素が血液に取り込まれます
食品の成分にもよりますが、1時間で食事の90％が吸収されたり（例：お菓子）、9～20時間も掛かる場合があります（例：複合タンパク質や炭水化物）。
GoBe3がカロリー計算をするのに十分な充電があるかどうかを確認しましょう。
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HEALBE GoBeが発信するコンテンツは、医療、フィットネストレーニング、エクササイズ、ダイエットに関するアドバイスを目的としたものではございません。健康状態に関する質問がある場合やダイエット、フィットネスプログラムを始める前に、必ず医師またはその他の資格を有する医療従事者の助言を求めてください。