レム（Rapid Eye Movement）は軽い睡眠段階です。爽快で安らかな気分になるので、目を覚ますのにも理想的な段階です。
この段階は、眼のランダムな動き、全身の筋肉の低い緊張、そして鮮明な夢の発生を特徴としています。
「時刻アラーム」を設定することにより、GoBeがあなたの睡眠状態を監視し、希望の起床時間に最も近いREMフェーズを特定して、その時間に起こしてくれます。
週末または休暇の間に「睡眠の質のアラーム」を使うこともできます。GoBeは、あなたが望む「睡眠の質」を得た場合にだけあなたを起こします。
GoBeは、（午後9時から翌日正午までの間に）睡眠に費やした時間として睡眠時間を自動的に測定します。夜中にあなたが目を覚ました時間全てを除きます。
GoBeは、あなたが夜中に目が覚めた時間を識別します。この時間は、グラフ上に黄色でラベル表示されます。
GoBeは、あなたの睡眠中の身体活動や脈拍の変化を測定することによって夜通し無意識の挙動を追跡します。そのような制御されない動きの強度や時間、ならびに脈拍の変化を考慮に入れるのは複雑な測定です。
GoBeは、あなたが眠りにつく瞬間から起きる瞬間までの睡眠の質を監視します。無意識な挙動、睡眠段階、および覚醒時間の発生はすべて、睡眠の質に反映されます。
睡眠の質の結果は、以下のように表示されます。
睡眠時間中にあなたが目を覚ました合計時間
夜の睡眠時間中に実際に睡眠に費やした時間
今夜の推奨睡眠時間
推奨睡眠時間は、過去7日間の睡眠時間、および直近の日の活動やストレスレベルに基づいています。