解锁GoBe的新功能

HEALBE GoBe是一款智能手环，帮助你轻松了解自己的身体状态，并一步步实现健康目标。
GoBe基于HEALBE的专有技术，可自动记录重要的健康数据，包括已吸收热量、身体水分平衡，以及压力和神经活动水平。

了解GoBe的功能，充分发挥它的价值

能量平衡：摄入热量与消耗热量之间的平衡

这个版块帮助你追踪来自食物和饮品的热量摄入。

使用该功能时需要了解：
GoBe并不是通过心率或手部动作等间接方式来估算热量。
在你佩戴GoBe的整个过程中，手环会基于细胞间液代谢参数来计算已吸收的热量。

换句话说，GoBe测量的是真正进入你身体的热量，并且是在它们被吸收的那一刻进行记录。
例如，一罐汽水可能会在10–20分钟内几乎立即显示在数据中；而一顿分量大、成分复杂的餐食，吸收过程最长可能持续72小时。
这种情况通常出现在消化负荷超过身体可用资源时。

在关于该主题的仪器研究中，热量吸收的中位时间为27.7小时。

能量平衡

显示当前时刻或当天的热量吸收与消耗的整体平衡。帮助你了解身体的活动量是否充足，以及是否需要调整热量摄入。

热量摄入

显示你的身体从食物和饮品中吸收了多少热量。

蛋白质、脂肪和碳水化合物比例

该功能目前处于测试阶段，数据误差可能相对较高。用于计算蛋白质、脂肪和碳水化合物的大致比例。

已消耗热量

身体在各种活动和自然生理过程中消耗的热量总量。

基础代谢

用于维持心跳、呼吸等生命基本功能所消耗的热量。

活动

身体在运动中消耗的总热量，包括以下类型：

平静

几乎没有移动的活动，例如在电脑前工作。

日常活动

包含少量重复动作的活动。

步行与跑步

步行或跑步过程中消耗的总热量。

心脏健康

佩戴GoBe智能手环期间，设备会持续测量你的心率，无需任何额外操作。在佩戴时间充足的情况下，你可以查看不同活动在白天和夜间对心率的影响。

当前心率

随时查看你的心率，或在运动过程中进行监测。

最高心率

帮助避免训练过度，降低身体超负荷的风险。

最低心率

夜间佩戴时，有助于长期监测心脏健康并识别潜在风险因素。

睡眠与清醒时的平均心率

反映身体恢复质量和日常生理负荷水平。

血压

该功能目前处于测试阶段，准确性可能有所降低。基于脉搏波特征估算血压水平。

水分平衡

GoBe可帮助你了解身体真实的用水和储水情况。这是应用中最有价值的指标之一，因为它显示的是身体真正缺水的时刻，而不是基于“每公斤30毫升”等通用规则的推测。

智能手环使用与热量测量相同的专利传感器来评估水分水平，所有计算均基于身体组织中细胞间液参数。

因此，GoBe能提供真实测量结果，并客观判断当前身体是否拥有充足的水分。